推荐一下养生的书吧,教生活常识,保健常识之类的,比较系统,权威的那种!

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百度网友ea50cc536
2010-03-22
知道答主
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  我给你推荐一本《津津有味谭》,作者陈存仁,整个系列分为三卷,素食卷、荤食卷、食疗卷,广西出版社出版的,有3卷合集的,这是一本关于食疗养生的经典著作。
  “津津有味谭”是著名中医师陈存仁在20世纪三四十年代在香港《星岛晚报》上开设的一个专栏。作者凭借其扎实的中医学知识和丰富的临床经验,以通俗的语言将各种食材药理药性进行了精要的说明,同时辅以奇闻趣事,是一部融知识性和趣味性于一体的饮食指导手册。

  作者可是相当有名气,有实力的国学大师!

  陈存仁(1908~1990)原名陈承沅,出生于上海老城厢一衰落绸缎商人之家,早年丧父。
  从学校毕业后,拜国学大师章太炎,名中医丁甘仁、丁仲英父子为师。
  1935年,主编三百余万字的《中国药学大辞典》。
  1937年,应上海世界书局要求,赴日本收集汉医书籍四百多种,后整理出版《皇汉医学丛书》。
  1960-1970年代,应香港《星岛晚报。董事长胡仙女士邀请,开辟“津津有味谭”专栏达十七年之久。
  1964年,由韩国驻香港总领事推荐,韩国庆熙大学授予作者名誉博士衔,以表彰其对汉医学的杰出贡献。
  1970年中期,被法国美食协会授予“美食家”称号。
  1979年,应日本“讲谈社”之邀,编撰《中国药学大典》。
  1980年,荣获台北“中国文化大学”名誉博士衔。
  1990年9月9日,因突发心脏病,于美国洛杉矶寓所去世。

  这书很浅白实用,实在是养生食疗的权威!
美丽可以很简单
2010-03-30 · 超过25用户采纳过TA的回答
知道答主
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有一本书叫“维生素是最好的医药”,那书不错,我在超市里偶尔买到的,写的不错,有缺什么维生素会有什么症状,该吃些什么食物,还有菜普。
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六书意By
2010-03-22
知道答主
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《从手到脚说健康》
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清新77777
2010-03-25
知道答主
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你可以去土豆网看看,上面有很多名医讲如何养生!看看下面的视频把!
http://so.tudou.com/isearch/%E5%BD%AD%E9%91%AB/
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样富彬
2010-03-24
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爱情三十六计这本书不错对养生很有好处,你其实根本不用看书直接去钓鱼,游泳啊,放羊啊什么的!都可以的!
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林清木秀
2010-04-01 · 超过11用户采纳过TA的回答
知道答主
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张悟本的《把吃出来的病吃回去》
中里巴人的《求医不如求己》
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