怎么才能变瘦？
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你可以少食多餐啊姐妹！瘦不是一切的审美，丰富自己的内心，多储备知识，你就是最美的
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运动健身，保持好心情，拒绝垃圾食品。（或者出家，好象出家人也不瘦哈）
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不伤身子还健康的是每天下午4点后不吃食物，4点前可以随便吃，也可以达到你要的效果．
要是有条件可以游泳，不爱的话在水里走路也比平常走路消耗更多的脂肪和热量．
要是有条件可以游泳，不爱的话在水里走路也比平常走路消耗更多的脂肪和热量．
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吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。
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吃肉加摸
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