每天只吃早饭 午饭晚饭都不吃 一个月能瘦多少斤 现在我200斤
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你好，你如果打算减肥的话，靠节食是不科学的，而且对身体的伤害非常大，就算是暂时体重下降了，也可能会反弹回来。<br><br>你午饭和晚饭都不吃的话身体各方面的营养都供应不上，会引起各种负面作用，而且也不能确定你到底会瘦多少斤，建议你最好可以科学减肥。
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你这个当然不行啦，你早上一定要吃好，中午也要吃东西，但是你可以只吃水果和蔬菜，不要吃肉，晚上就不要吃饭了，就只吃蔬菜和水果
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