戒烟循序渐进的好？还是直接断掉的好？
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那要看你了，你要是一个戒烟态度坚决且吸烟已经严重影响到你的健康的人就 直接戒掉，反之就循序渐进的戒。
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慢慢来，什么事情都一个过渡期，也不可能一下就戒得掉
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最好是直接断掉，自己多忍忍，学会控制自己
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直接好，
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断掉
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