Question

经常吃鱼对身体有哪些好处？

经常吃鱼对人体有哪些好处呢?

Answer 1

经常吃鱼的好处有很多，因为鱼肉有大量优质的蛋白，而且消化吸收力又特别高，是补充蛋白质的最佳选择。
鱼肉中的胆固醇含量特别低，在摄入的蛋白质同时不会摄入更多的胆固醇，对预防心脑血管有一定的作用。

Answer 2

经常吃鱼，对身体可能有好处，比我低一点，吃一顿不中身体一些，所需的营养物质而且鱼肉含量的话就能够脂肪含量比较低，而且味道比较鲜美，所以说吃鱼肉的话，对身体可以补充各种微量元素的。

Answer 3

吃鱼好处很多，鱼肉可提供大量优质蛋白质，且消化吸收率极高，是补充优质蛋白的最佳选择。同时，鱼肉中的胆固醇含量很低，在摄入优质蛋白的同时不会带入更多的胆固醇。

Answer 4

吃鱼对身体的好处，举例如下：
1、吃鱼有助于人体发育。
3、吃鱼有降低胆固醇的功效。
4、孕妇吃鱼会降低婴儿患湿疹的几率。
5、吃鱼有降血脂的功效。
6、吃鱼有助于人体消化。
7、吃鱼有助于延缓衰老。
8、鱼中的DHA可以维持视网膜正常功能。

Answer 5

经常吃鱼对身体还是有很多好处的，鱼肉低，脂肪高蛋白对很多人都可以食用。