有哪些方法是可以健脾祛湿的?

我个人想从饮食方面调理下健脾祛湿,该如何是好呢?... 我个人想从饮食方面调理下健脾祛湿,该如何是好呢? 展开
 我来答
小小的我106
2015-03-30
知道答主
回答量:34
采纳率:0%
帮助的人:8万
展开全部
中药健脾祛湿的方法很多,但是在生活行之有效、方便使用的,当属成药治疗和食疗 中成药治疗: 1、木香顺气丸:行气化湿,健脾和胃 2、附子理中丸:温中健脾,脘腹冷痛,肢冷便溏
3、健脾丸:健脾开胃,食少便溏 4、参苓白术片:健脾益气,体倦乏力,食少便溏
5、霍香正气丸(水):解表化湿,理气和中 健脾祛湿食疗:
1、白菜薏米粥
材料:小白菜500克,薏米60克。先将薏米煮成稀粥,再加入切好、洗净的小白菜,煮二三沸,待白菜熟即成,不可久煮。
用法:食用时不加盐或少加盐,每日2次。
功能健脾祛湿,清热利尿。适用于急性肾炎之浮肿少尿者。
2、健脾祛湿汤
材料:淮山(干品)10克,土茯苓10克,溪黄草10克,猪胰(猪横月利)300克,清水适量。
做法:淮山、土茯苓、溪黄草、猪横月利洗净一同放进砂煲中,加适量清水煲开,然后转小火煲1小时即可饮用。
3、和中化湿汤
材料:木棉花30克,鸡蛋花30克,槐花30克,薏米30克,瘦肉100克,炒扁豆30克,陈皮或砂仁12克。 做法:木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中,加清水适量,用大火煲开,再转小火煲1小时即可。
4、清热去湿汤 材料:土伏苓250克,粉葛250克,赤小豆50克,扁豆50克,陈皮半个,水8碗。
做法:土伏苓去皮切段,粉葛去皮切块,将材料放入煲内,水滚转慢火煲3小时即可。
匿名用户
2015-03-30
展开全部
一般情况下,我感觉可以口服相关中药进行调节,不要吃酸辣及刺激性食物、多喝水及少吃油炸类食物、保持心情舒畅。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
wei0000000002
2015-03-30
知道答主
回答量:24
采纳率:0%
帮助的人:4.8万
展开全部
要看体质,广东的按不同体质一般四君汤加减就可以了
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
山东高消费过
2018-07-17
知道答主
回答量:32
采纳率:100%
帮助的人:5.4万
展开全部
食疗,多吃些健脾祛湿的食物,如:赤小豆、红豆、薏米、绿豆、冬瓜、山药、白萝卜、红枣、海带等,每天早上还可以喝杯稀健薏米红豆茶。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
bingo滥第
2018-07-17
知道答主
回答量:19
采纳率:0%
帮助的人:1.6万
展开全部
食疗,多吃些利湿健脾的食物,如:赤小豆、红豆、薏米、绿豆、冬瓜、山药、白萝卜、红枣、海带等,每天早上还可以喝杯稀健薏米红豆茶
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 2条折叠回答
收起 更多回答(3)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式