百合加什么润肺最好
1、百合银耳参汤：边喝可滋阴入内，清宁心安神，白木耳滋阴润燥，养血健脾养胃之效，二者熬汤同吃可具有止咳润肺，益气养阴，生津止渴安神助眠的功效，能辅助治失眠，梦多，记忆减退，焦虑情绪等症。
2、雪梨银耳百合汤：滋阴润燥，健脾开胃助消化。干燥的冬季，需要温暖的滋补养生，喝这款甜汤最可口，并且很润肺止咳。白木耳平生无毒性，具有健脾健脾开胃的作用，又有养血清肠排毒的功效，还能够滋阴润肺。
3、百合鸡汤：百合花与鸡肉炖汤，能够合理养血滋阴养血，健脾养胃健脾胃。百合花益气，清宁心安神，鸡脯肉则有温中补气养血，健脾养胃之效。百合鸡汤是一道具备饮食疗法作用的美食。常吃能够使皮肤细嫩，皱褶降低，清除雀斑，盈润增辉。
扩展资料：
百合食用禁忌：
百合花最好是不必直接生吃，因为其性生寒，未防止吃完腹泻，最好是的吃法还是熬汤服用，而易皮肤过敏的人直接接触生的百合花球茎可能会造成皮肤瘙痒，生吃的百合花球茎可能会造成呕吐、腹泻等症，因而不必直接生吃。
吃百合花是可能会变成过敏原，假如服用了百合花之后出现皮肤红痒、习惯性腹泻、消化不良、头痛、喉咙肿痛、哮喘等过敏的症状，就可能是对百合花皮肤过敏，该类群体要忌吃百合花。
参考资料来源：
1、对于有慢性咳嗽咳痰或者痰黏等症状者，可以与麦冬、西洋参、党参、枇杷等同时熬汤后饮用。
2、对于经常出现干咳者，可以用百合、陈皮、玫瑰花、菊花、蜂蜜代茶饮。
3、对于有外感风热、风寒而引起的咳嗽咳痰、咽喉肿痛，可以将百合浙贝母放于白梨内，在锅中蒸煮后食用。
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注意事项：
百合对于皮肤也很有好处，经常食用一些百合可以有效的帮助皮肤缓解干燥，有利于皮肤的健康，可以帮助皮肤淡斑，起到养颜的效果。
百合属于凉性的食物，对于脾胃虚寒的朋友是不适合食用的，容易导致拉肚子，胃痛等不适的产生。
百合也不适合孕妇、产妇、老年人、幼儿大量食用，容易造成消化不良，腹痛，影响身体健康，偶尔食用一点就好。
参考资料来源：人民网-冬季干燥要润肺 多喝7种百合汤 滋补润肺
人到老年久咳难入眠，百合加它熬水喝，润肺化痰，整夜安睡不咳嗽
