Question

马上就要考试了可我最近学习不在状态怎么办？

Answer 1

进入高三以后，由于升学的压力，焦虑、紧张都是难免的，而且也是正常的。关键是如何如何对待这个焦虑和紧张。要正面看待焦虑和紧张，这说明你已经进入了一个准备高考的状态，这样反而有利于学习。高三的学生如果要真正的放松，除非你是真正的有把握了，也就是说对知识都融会贯通了，那个时候才会真正的放松，因为达到这个程度，你的内心才是安全的。但是这种状态是很难达到的。所以正面紧张、焦虑，并坦然地接受，告诉自己这是必然的现象，而且它的出现反而有利于我的学习。这样就不会被情绪左右了。
建议：
1、为自己制定一个学习计划，把每一天的任务都安排好，把想法落实到行动上，这样就会慢慢的建立起信心。
2、与母亲沟通，告诉妈妈当妈妈把她与别人比较时，她的感受。让妈妈改变这种做法，减轻家庭给与的压力。如果她的沟通效果，那么我可以跟她母亲谈谈。
3、正确认识和对待压力。把它看成是一种督促学习的动力，而不是压力。

追问

我是初中生(⊙o⊙)哦

Answer 2

如果他用功了，那就不要给他太大压力。
如果不怎么专注在学习，就和他多沟通，发觉他内心的想法。可能是压力太大了，或没什么信心吧
多半是神经紧张导致的，这个时候，家长就是孩子最坚强的后盾！首先你不能显出很着急的样子，让孩子感觉到你没有给他太大的压力;注意饮食，清淡为宜；适当的给他时间让他放松，谈心，只有心态上放松了，才能复习的好。

追问

我又不是家长

追答

哦哦哦