我总是熬夜,早上想睡却睡不着,但总是打哈欠流眼泪

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陈妮妮2015
2015-03-30 · TA获得超过8932个赞
知道大有可为答主
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打哈欠是脑部缺氧的表现,长时间作息不规律,身体疲劳倦怠会有了肌体缺氧的问题。
打哈欠就是为了满足缺氧情况下的快速增氧问题。
张大了嘴,进行了一次最深的呼吸运动,以补充氧气的不足。
调整一下作息时间吧,尽量早睡早起,否则,生物钟紊乱,对身体会有更大的伤害。
匿名用户
2015-03-30
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用鸣天鼓的方法解决你的耳鸣:肾虚即耳鸣,具体方法:以两手捂两耳,以手指放玉枕关(脑后),用手指击打恼后,听到嘭-嘭-嘭的声音,间隔为1秒,时间长了管用,试试。可以服天王补心丸,药店有,此药专治心肾不交的失眠。其次:睡前可用打坐的方法:平心静气 目似垂帘 两脚心向上 两手至于两膝之上 手心向上 你试试 此时脑中似一片空白 半小时即可。祝你早日健康!
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nbawth
2015-03-30
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单型的神经衰弱,要好好调调!最好的多锻炼身体,外加按时的吃饭!
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皮卡丘的夏夜
2015-03-30
知道答主
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可能鼻炎,最好去医院检查
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匿名用户
2015-03-30
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别熬夜了,容易老
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