女生，身高一米六三左右，体重110左右，想在一个星期瘦到100斤，就是一个星期减十斤，有没有不吃减 20
女生，身高一米六三左右，体重110左右，想在一个星期瘦到100斤，就是一个星期减十斤，有没有不吃减肥药不节食的好方法！...
女生，身高一米六三左右，体重110左右，想在一个星期瘦到100斤，就是一个星期减十斤，有没有不吃减肥药不节食的好方法！
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运动运动运动运动
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天天跑步，早上跑，晚上跑，
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只要能坚持，多运动，多出汗，控制好食欲，肯定可以的，加油。
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太瘦了不好…日起来也没有点肉的爽
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应该没有什么好办法 除非是节食 抽脂 把沙袋绑在腿上跑步 这应该是很快的方法了
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