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人脚上的穴位是最多的，泡脚可以让整个身体放松，对五脏六腑都是有好处的
特别是肝肾都有好处
特别是肝肾都有好处
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每天泡脚可以促进血液循环，改善睡眠质量。
泡脚不光直接用热水泡，还可以向水中加一些药用成分。
例如：加粗盐、花椒、姜片等促进血循环、加食醋改善脚部皮肤干裂、加透骨草、鸡血藤等可降糖……
每天睡前泡脚最好，但每次泡脚时间要控制在30分钟以内为宜，否则过犹不及。
泡脚不光直接用热水泡，还可以向水中加一些药用成分。
例如：加粗盐、花椒、姜片等促进血循环、加食醋改善脚部皮肤干裂、加透骨草、鸡血藤等可降糖……
每天睡前泡脚最好，但每次泡脚时间要控制在30分钟以内为宜，否则过犹不及。
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我楼上的回答正确
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