Question

找到一种方法是过后 可以把喉咙里的痰吐出来，吐出来后感觉胸不闷了，呼吸顺畅了，感觉眼睛有神了，但为

找到一种方法是过后 可以把喉咙里的痰吐出来，吐出来后感觉胸不闷了，呼吸顺畅了，感觉眼睛有神了，但为什么照镜子后看着脸色比以前差了呢

Answer 1

多休息，另外，排除下痰是否为鼻窦炎引起的可能。因为鼻窦炎的脓性分泌物同样会被鼻纤毛运到咽喉处，并粘在咽喉处而形成痰。 这种痰由于比较粘稠，也不容易被吐出来。但鼻窦炎的存在会引起头昏、乏力，影响睡眠质量。 就算睡了足够的时间，由于睡眠质量不高，也会造成精神不振，脸色差的情况。你观察下平常鼻道到鼻腔后面有没有黏稠的东西的感觉，如果有，就已经有鼻窦炎了。 而这种黏稠的东西就是鼻窦炎的脓性分泌物正在被鼻纤毛运往咽喉处。这种情况，调理治好鼻窦炎，咽喉处的痰就会消失，睡眠质量也会随之提高，人自然就有精神了。鼻窦炎本身是由于鼻子其他部位发炎，发炎部位分泌的粘性物质将鼻窦窦口堵塞，导致细菌在鼻窦内大量繁殖，从而使鼻窦发炎。

鼻窦内发炎后，如果鼻窦窦口仍然堵塞，病菌仍会不断繁殖，导致鼻窦炎不断加重。因此解决鼻窦炎最根本也是最直接的方法就是直接去买个鼻舒乐洗鼻器 ，用清洁温盐水温和浸洗鼻腔各个柔嫩组织，清除鼻腔中的脓性分泌物及其中的各种有害物质。早晚洗就可以了。将堵塞鼻窦窦口的脓性分泌物冲洗干净，保持鼻窦开口通畅。则鼻窦内的分泌物会自然地慢慢排出。鼻窦内细菌的减少和脓性物质的排出通畅为鼻窦内组织的恢复提供了条件。渐渐地，鼻腔组织新生的健康细胞可代替原来病变以及坏死细胞。

鼻窦内以及鼻腔炎症即可慢慢消下去，从而达到治疗鼻窦炎的作用。同时，要达到这个效果每次清洗一定要彻底，这也是需要使用鼻舒乐洗鼻器 的原因了。如果清洗不彻底，则鼻腔仍受各种有害刺激物的损伤，影响治疗效果。 刚开始洗的时候如果想早点见效，也可以增加洗的次数，只要每次洗干净了，洗的次数越多，见效越快。这是理疗法，对身体非常安全，可以放心洗的。不推荐使用任何药物， 因为治疗鼻炎的药物中大多含有抗生素，过多使用抗生素会导致身体内病菌抗药性增强，使病菌不断进化，在需要用药的时候就可能面临找不到药物的危险。手术往往由于割除病变黏膜后未能从根本上解决鼻腔内有害刺激物的问题， 复发风险很高。 只要早晚各洗一次，而且每次洗彻底，鼻窦炎一旦好转将不会复发，而且在洗的过程中由于综合提高了鼻腔对外界有害物质的处理能力，也可以极大预防感冒、各种呼吸道传染病（包括各种流感）以及尘肺等职业病。

Answer 2

痰能吐出来是好事，吐好痰以后可以练练腹试呼吸很好的！

Answer 3

还没缓过来或者营养不良！！！

Answer 4

你是用什么方法把喉咙里的痰吐出来的？

追问

躺着，按着胸部正中 鼻子吸气用力就上来了