Question

吃烤地瓜会胖吗?

有人说地瓜含淀粉.会胖.有人说地瓜是粗粮.不会胖.

那到底会不会胖阿?有没有专家给一个准确的答案阿?
不懂的人不要说..

我现在晚上什么都不吃.就吃一个烤地瓜.
这样减肥吗?
请专家解答一下.

Answer 1

不会。
红薯不但营养均衡，而且具有鲜为人知的防止亚健康、减肥、健美和抗癌等作用。
吃红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。

Answer 2

不会!地瓜是减肥食品
地瓜含有大量的膳食纤维~~促进排便~~并使人有饱腹感~~而且卡路里很低~~热量只是大米的三分之一~~放心吃吧!!

Answer 3

你说的地瓜 是红薯吗
红薯不会胖哦 还是非常好的减肥食品
虽然他含糖和淀粉 但是脂肪含量低 热量低
而且是粗粮 对身体有益

但是不要吃烤的 吃水煮的

Answer 4

不会！胖也不是地瓜引起的。地瓜还有帮助减肥的作用呢。
建议你多看看怎么平衡膳食来减肥，不要老想着饿着减肥什么的，这样更容易发胖呢！
另，吃什么都要有所节制，每天都吃烤地瓜也不好。所谓美味不可多用。多吃蔬菜水果也很好的。

Answer 5

这里没有专家，只有百姓。
爱发胖的人，喝白开水都会发胖，跟地瓜没关系。