怎么给孩子补VD,DHA,钙等营养补充剂
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0-6个月的母乳宝宝怎么补钙呢?
0-6个月的宝宝生长速度是很快的,骨骼发育,脖子挺立,坐立等都需要大量的钙,但是又不要药物补钙的,因为宝宝的肠胃消化系统还没有发育完善,根本还分泌不出那么多的胃液来分解钙,这个时期药物补钙,很容易的就会导致宝宝便秘和拉肚子。。。
而这一时期,因为母乳刚被开发利用,乳液营养相对会高些(当然是也和孕期营养有一定关系),基本上还是能满足宝宝300毫克的摄入量的。同时也要给宝宝每天服用400IU左右的VD,用以促进钙吸收,因为这300毫克只是宝宝吃进去,并不是吸收的钙。只有这样,宝宝才不会缺钙。。同时随着时间的推移,母乳的质量也会慢慢下降,那么哺乳期宝妈,一定要这时间抓紧补充钙,而且一定要药物和食补一起补充了,单单食补的量,根本不够,据了解,一公斤大骨头汤所
得到的钙,才不到20毫克。。
所以,0-6个月的宝宝,就是母乳要加强补钙,一定不能松懈,发现好多宝妈,生了宝宝以后,就把钙丢一边了,以为卸货了,就没必要像孕期那么猛吃猛喝了。。。。。宝宝还是胎儿的时候,大家都知道宝宝获取营养的最大来源就是母体,所以宝妈们都会增加营养。。。
0-6个月的宝宝生长速度是很快的,骨骼发育,脖子挺立,坐立等都需要大量的钙,但是又不要药物补钙的,因为宝宝的肠胃消化系统还没有发育完善,根本还分泌不出那么多的胃液来分解钙,这个时期药物补钙,很容易的就会导致宝宝便秘和拉肚子。。。
而这一时期,因为母乳刚被开发利用,乳液营养相对会高些(当然是也和孕期营养有一定关系),基本上还是能满足宝宝300毫克的摄入量的。同时也要给宝宝每天服用400IU左右的VD,用以促进钙吸收,因为这300毫克只是宝宝吃进去,并不是吸收的钙。只有这样,宝宝才不会缺钙。。同时随着时间的推移,母乳的质量也会慢慢下降,那么哺乳期宝妈,一定要这时间抓紧补充钙,而且一定要药物和食补一起补充了,单单食补的量,根本不够,据了解,一公斤大骨头汤所
得到的钙,才不到20毫克。。
所以,0-6个月的宝宝,就是母乳要加强补钙,一定不能松懈,发现好多宝妈,生了宝宝以后,就把钙丢一边了,以为卸货了,就没必要像孕期那么猛吃猛喝了。。。。。宝宝还是胎儿的时候,大家都知道宝宝获取营养的最大来源就是母体,所以宝妈们都会增加营养。。。
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