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400度已经是中度近视,裸眼视力大约是在4.4,也是需要佩戴眼镜予以矫正,另外还需纠正日常不好的用眼习惯,以及配合补充眼睛所需的营养,从而就能更好的控制眼睛的视力不再发展。
一般需要补充的营养有:
1、花青素 花青素的抗氧化能力约是维生素E的50倍。研究证明,花青素能强化微血管弹性,促进微血管血液循环,维系正常眼球压力,消除眼睛肌肉疲劳、水肿,改善血管型黑眼圈;能活化和加速视紫质的再生,促进视觉敏锐度,改善夜盲症;能有效抑制破坏眼部细胞的酶;能使视网膜适应光线的变化,提高眼睛在暗处的辨识力,更能保护眼睛少受自由基的伤害,预防眼部退化性疾病产生。
2、前花青素 它是纯天然的抗衰老的营养素。现有研究证明,前花青素是当今人类发现的最有效抗氧化剂,它的抗氧化性能比维生素E高出50倍,比维生素C高出200倍。与其他的抗氧化剂不同的是,前花青素能通过血脑屏障,直接保护大脑和视神经系统。服用后20分钟就能在血液中检测到。前花青素的主要作用是软化毛细血管,消除眼睛疲劳,改善视力。此外还能够辅助治疗近视、弱视、白内障、青光眼等眼疾。
3、叶黄素和玉米黄素 叶黄素是一种类胡萝卜素。在我们日常饮食当中,食物所含的类胡萝卜素种类高达50多种,但只有叶黄素及玉米黄素会聚积在视网膜上的黄斑部,故又称为黄斑色素。视网膜及黄斑部负责感受影像、精细视觉与清晰度,日常辨别色彩、阅读识字等都需要它,如果黄斑部及视网膜长期缺乏叶黄素及玉米黄素,就会影响视力;症状严重者,甚至有可能失明。
4、虾青素 虾青素,是从河螯虾外壳中发现的一种红色类胡萝卜素,具有很强的抗氧化性,能够有效清除细胞内的氧自由基,增强细胞再生能力,维持机体平衡和减少衰老细胞的堆积,从而保护皮肤健康,促进毛发生长,抗衰老,缓解运动疲劳,增强活力。虾青素很容易通过血脑屏障和细胞膜,能有效地防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤;对中枢神经系统,尤其是对大脑,也能起到保护作用。除此以外,还能防紫外线辐射,预防心血管疾病等。
而乐睛视力营养素就富含以上成分,是专门为孩子研发,最适合孩子的视力营养素。
5、多吃含硒食物:眼球活动时的肌肉收缩、瞳孔的扩大和缩小等均需硒的介入,如长期缺硒会发生视力下降和白内障、视网膜病、夜盲症等。因此,日常膳食中应注意硒的补充,含硒较高的食物有动物肝脏、瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、牡蛎、海鱼等。
6、多吃富含维生素A的食物:维生素A直接参与视网膜内视紫红质的形成,若缺乏维生素A易引起干眼病。平时应多食用动物肝脏、牛羊奶、蛋黄及富含胡萝卜素的食物。胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A,富含胡萝卜素的食物主要有胡萝卜、南瓜、西红柿及绿色蔬菜等。
7、多吃富含维生素B1的食物:缺乏此种维生素易出现眼球震颤、视觉迟钝症状。食用小麦、玉米、鱼、肉类,即可补充维生素B1。
8、多摄入含维生素B2的食物:缺乏维生素B2易出现流泪、眼睛痉挛症状。该种维生素较多存在于奶、蛋、肉、肝肾脏、扁豆中。
一般需要补充的营养有:
1、花青素 花青素的抗氧化能力约是维生素E的50倍。研究证明,花青素能强化微血管弹性,促进微血管血液循环,维系正常眼球压力,消除眼睛肌肉疲劳、水肿,改善血管型黑眼圈;能活化和加速视紫质的再生,促进视觉敏锐度,改善夜盲症;能有效抑制破坏眼部细胞的酶;能使视网膜适应光线的变化,提高眼睛在暗处的辨识力,更能保护眼睛少受自由基的伤害,预防眼部退化性疾病产生。
2、前花青素 它是纯天然的抗衰老的营养素。现有研究证明,前花青素是当今人类发现的最有效抗氧化剂,它的抗氧化性能比维生素E高出50倍,比维生素C高出200倍。与其他的抗氧化剂不同的是,前花青素能通过血脑屏障,直接保护大脑和视神经系统。服用后20分钟就能在血液中检测到。前花青素的主要作用是软化毛细血管,消除眼睛疲劳,改善视力。此外还能够辅助治疗近视、弱视、白内障、青光眼等眼疾。
3、叶黄素和玉米黄素 叶黄素是一种类胡萝卜素。在我们日常饮食当中,食物所含的类胡萝卜素种类高达50多种,但只有叶黄素及玉米黄素会聚积在视网膜上的黄斑部,故又称为黄斑色素。视网膜及黄斑部负责感受影像、精细视觉与清晰度,日常辨别色彩、阅读识字等都需要它,如果黄斑部及视网膜长期缺乏叶黄素及玉米黄素,就会影响视力;症状严重者,甚至有可能失明。
4、虾青素 虾青素,是从河螯虾外壳中发现的一种红色类胡萝卜素,具有很强的抗氧化性,能够有效清除细胞内的氧自由基,增强细胞再生能力,维持机体平衡和减少衰老细胞的堆积,从而保护皮肤健康,促进毛发生长,抗衰老,缓解运动疲劳,增强活力。虾青素很容易通过血脑屏障和细胞膜,能有效地防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤;对中枢神经系统,尤其是对大脑,也能起到保护作用。除此以外,还能防紫外线辐射,预防心血管疾病等。
而乐睛视力营养素就富含以上成分,是专门为孩子研发,最适合孩子的视力营养素。
5、多吃含硒食物:眼球活动时的肌肉收缩、瞳孔的扩大和缩小等均需硒的介入,如长期缺硒会发生视力下降和白内障、视网膜病、夜盲症等。因此,日常膳食中应注意硒的补充,含硒较高的食物有动物肝脏、瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、牡蛎、海鱼等。
6、多吃富含维生素A的食物:维生素A直接参与视网膜内视紫红质的形成,若缺乏维生素A易引起干眼病。平时应多食用动物肝脏、牛羊奶、蛋黄及富含胡萝卜素的食物。胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A,富含胡萝卜素的食物主要有胡萝卜、南瓜、西红柿及绿色蔬菜等。
7、多吃富含维生素B1的食物:缺乏此种维生素易出现眼球震颤、视觉迟钝症状。食用小麦、玉米、鱼、肉类,即可补充维生素B1。
8、多摄入含维生素B2的食物:缺乏维生素B2易出现流泪、眼睛痉挛症状。该种维生素较多存在于奶、蛋、肉、肝肾脏、扁豆中。
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「我儿子的视力多少?」「视力0.3」,接着问题可能就是「那相当于近视几度?」问的人轻松,回答的人头可就大了。类似的问题「我儿子近视几度?」「100度」,问题又来了,「100度怎么可能视力0.1!妹妹近视125度,视力都还有0.3,你们会不会量?」又是一记闷棍。
先谈近视度数,正视眼就是没有度数的眼睛,指的是无限远处的光线经过整个眼球光学系统正确的聚焦在视网膜,因此可以看清楚东西。相对的屈光不正的眼睛,也就是有近视、远视、散光这三种情形,其焦点分别落在视网膜前、视网膜后;另外散光也就是乱视,则有两个焦点,竖排轴和水平轴的两个焦点不聚在同一点上面。
这些不落在视网膜上的焦点会造成视力模糊,要看清楚就需不同透镜矫正。近视用凹透镜,发散光线,让在视网膜前的焦点可以后退,聚焦在视网膜上;远视利用凸透镜,放大焦点;散光,则用柱状镜矫正。而这些矫正镜片的屈折力就是我们所谓的度数,因此近视100度指的是某个眼睛需以100度的镜片将焦点聚焦在视网膜上。
视力,那又是另一回事,指的是一个人能看的多清楚的标准。古代阿拉伯人以大熊星座开阳星旁的辅星,猫星为标准,能清楚看到猫星的视力就算正常。现代的视力测量是1862年由荷兰的眼科医师snellen所订定的。我们知道一个圆分为360度,一度又分为60分角,他所订定的标准视力是在20处可以分辨出一个五分角的字母,他的视力就是20/20,也就是1.0。若一个人仅能在标准距离一半,也就是10的地方才能看到这个字母,则视力就是0.5。
您好
视力可分裸视和矫正视力,所谓裸视就是未戴眼铐的视力,矫正视力则是戴上适当眼铐后所测得的视力,平常我们所指的视力是以矫正视力为准。视力和度数的关系用数字相机来比喻可能比较容易了解,视力就是这台相机的画素,1000万画素一定比300万的来的强。而度数则是对焦距的问题,也就是相机的对焦要转多少才可以让焦距刚好对准的量,焦距没对准,一千万画素的相机拍出来的可能比300万画素的更模糊。
相机也有可能焦距对准了,相片品质依然不佳。如角膜白斑(镜头刮花),可能需要角膜移植,才能恢复视力;白内障(镜头中间发霉)的老人,虽然没有近视、远视,视力也可能只有0.1;视网膜病变(感光组件故障)可能戴不戴眼铐对视力的影响都不大,因为感光组件坏了,再怎么对焦帮忙都很有限;弱视(数位运算处理器故障),弱视的小孩戴上正确度数的眼铐,视力也可能只有0.5;这些会使相片成像不良的因素,同样对应的眼睛状况也会使视力不佳。
同样的100度近视在不同人的眼睛可能会产生不同的裸视视力,而且其落差可能很大,由0.1到0.6,甚至0.7都有可能!而视力0.1可能是近视造成,也可能根本没有近视,而是由其他眼疾所造成的。看完这篇文章,下次请不要再问近视100度等于视力零点几的问题了。
先谈近视度数,正视眼就是没有度数的眼睛,指的是无限远处的光线经过整个眼球光学系统正确的聚焦在视网膜,因此可以看清楚东西。相对的屈光不正的眼睛,也就是有近视、远视、散光这三种情形,其焦点分别落在视网膜前、视网膜后;另外散光也就是乱视,则有两个焦点,竖排轴和水平轴的两个焦点不聚在同一点上面。
这些不落在视网膜上的焦点会造成视力模糊,要看清楚就需不同透镜矫正。近视用凹透镜,发散光线,让在视网膜前的焦点可以后退,聚焦在视网膜上;远视利用凸透镜,放大焦点;散光,则用柱状镜矫正。而这些矫正镜片的屈折力就是我们所谓的度数,因此近视100度指的是某个眼睛需以100度的镜片将焦点聚焦在视网膜上。
视力,那又是另一回事,指的是一个人能看的多清楚的标准。古代阿拉伯人以大熊星座开阳星旁的辅星,猫星为标准,能清楚看到猫星的视力就算正常。现代的视力测量是1862年由荷兰的眼科医师snellen所订定的。我们知道一个圆分为360度,一度又分为60分角,他所订定的标准视力是在20处可以分辨出一个五分角的字母,他的视力就是20/20,也就是1.0。若一个人仅能在标准距离一半,也就是10的地方才能看到这个字母,则视力就是0.5。
您好
视力可分裸视和矫正视力,所谓裸视就是未戴眼铐的视力,矫正视力则是戴上适当眼铐后所测得的视力,平常我们所指的视力是以矫正视力为准。视力和度数的关系用数字相机来比喻可能比较容易了解,视力就是这台相机的画素,1000万画素一定比300万的来的强。而度数则是对焦距的问题,也就是相机的对焦要转多少才可以让焦距刚好对准的量,焦距没对准,一千万画素的相机拍出来的可能比300万画素的更模糊。
相机也有可能焦距对准了,相片品质依然不佳。如角膜白斑(镜头刮花),可能需要角膜移植,才能恢复视力;白内障(镜头中间发霉)的老人,虽然没有近视、远视,视力也可能只有0.1;视网膜病变(感光组件故障)可能戴不戴眼铐对视力的影响都不大,因为感光组件坏了,再怎么对焦帮忙都很有限;弱视(数位运算处理器故障),弱视的小孩戴上正确度数的眼铐,视力也可能只有0.5;这些会使相片成像不良的因素,同样对应的眼睛状况也会使视力不佳。
同样的100度近视在不同人的眼睛可能会产生不同的裸视视力,而且其落差可能很大,由0.1到0.6,甚至0.7都有可能!而视力0.1可能是近视造成,也可能根本没有近视,而是由其他眼疾所造成的。看完这篇文章,下次请不要再问近视100度等于视力零点几的问题了。
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近视度数和裸眼视力很难成比例,和个人调节有关一般400度近视裸眼视力达不到0.1,也就是看不清视力表上最大的字母开口方向,但大多动用调节后能看清
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