走路时感觉腿部肌肉紧张，感觉腿沉重不自然，该怎么解决？
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是因为不自信，对自己的走姿感觉没达到预期的效果，过分注重，引起的应激反应。
有条件的话，对着镜子，或者玻璃，寻找自己感觉最好看的走路姿势，带点微笑。
腿尽量放松，要像脚下有弹簧一样，像猫一样，轻柔，优雅。可以慢一点，从容一些。
有条件的话，对着镜子，或者玻璃，寻找自己感觉最好看的走路姿势，带点微笑。
腿尽量放松，要像脚下有弹簧一样，像猫一样，轻柔，优雅。可以慢一点，从容一些。
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去查查可能是腰椎问题，很有可能是腰椎间盘突出压迫导致的。
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这是病 跟我一样 去看心理医生吧
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多大年纪？
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26
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那就排除老年病， 此种情况往往是有下肢血流不畅的情况引起的或有劳损的情况引起的常见的。此种情况往往是可以采用按摩、理疗、中药等治疗一下的。一般做彩超检查的
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