怎么才能提高成绩?
我提高成绩的方法
安排好时间哦
学习也要劳逸结合呦,有规律的作息时间
6:00~起床,洗漱,吃早餐
(这段时间可以拿着书出去外面公园过操场之类的地方背会儿书,之后的话可以边散步/散步边记忆一下知识点。早上是记忆力最好的时间点)
8:00~又是开始奋斗的时间(我这边是有课的)上课认真听,下去自己复习巩固知识,最好的话一定要做笔记
12:00~午餐时间(半小时可以吃好一般的话,我自己一般吃饭的时候不会说话,看手机,午休前坐着看会儿书,做笔记半个小时,睡前我还得想想早上讲课的知识点,个人习惯吧!)
14:00~上课时间(有的人没课,我们的课就得这个点儿,上课偶尔会发呆吧!但是该记的还得记,做重点标记)
17:00~自由安排喽(做点兼职/副业啥的,图书馆看书,不管是什么类型的,总得提高自己的知识,看看别人的一些经验,我看管理、经融、医学之类的书籍,按自己喜好来吧!)
20:00~21:00(这个时间的话我会夜跑,保持身材嘛,爱美之心人人皆有,回寝室了边护肤边学习,敷面膜)去睡前看会儿
记忆力最好的时间段早晨和入睡前!
晚上10点开始睡是最好的(美容觉),尽量11点之前去睡,过了11点的话身体会排毒,熬夜身体的新陈代谢会紊乱,导致脸上长痘,内分泌失调(女孩子)
学习是日积月累的,慢慢来,不能急于求成,虽然学习的这个过程很西辛苦很累,但人总是要成长的,一定要把自己学的东西学会了,出去社会才能有更好的发展,学得不好的话出去社会很难找工作,其实我也还是一个学生,就分享到这儿了,我们要悄悄努力爬尖,不为别的,就想着给自己未来一个好的答复,加油^0^~
感谢阅读,这是我自己的一些作息规律,如果不合适自己可以调改一下时间哦!
坐姿和成绩有关嘛?