怎样才能变瘦
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要想变瘦，1、合理饮食。早饭吃饱，中午吃好、晚饭不吃或者喝杯树莓干果奶茶，即用几颗树莓干果泡牛奶里饮用，既不失营养，也利于减肥，因为，树莓干果所含的覆盆子酮燃烧脂肪的能力是辣椒素的三倍。每天泡茶也会起到一定的效果。
2、坚持锻炼身体，每天至少要运动半小时，由于人体细胞代谢一遍需要三周，至少坚持锻炼三周以上哦！
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亲爱的你多高
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多胖
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1米41吧，有八十斤了
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