Question

想请教一些练breaking 的方法，感觉自己练倒立的时候总是不平衡啊，有什么方法吗，很喜欢，还有

想请教一些练breaking 的方法，感觉自己练倒立的时候总是不平衡啊，有什么方法吗，很喜欢，还有我身高180这样，听说这个高度不好练啊。。

Answer 1

个子高 重心就要压低，懂我的意思吗，对于肌肉控制不强的人来说，腿就相当于秤上的筹码，摆出合适的造型能帮助你调控平衡，但是这些还不够 倒立的时候，腿跟腰是保持平衡的重点 ，然后就是身体的柔韧性 ，很多倒立动作考验的是你的肌肉控制跟身体的柔韧性 ，所以身体素质要提起来。 找平衡的话 靠着墙练好一点