Question

自己性格很内向，不会与人沟通，不敢发表自己意见，不能拒绝别人，不懂开玩笑，不想和朋友出去。我知道自

自己性格很内向，不会与人沟通，不敢发表自己意见，不能拒绝别人，不懂开玩笑，不想和朋友出去。我知道自己这样不对，但我做不到。怎么办。

Answer 1

这样的情况的人可能不在少数，与不熟的人没有话说，自己不知道如何寻找话题，越这样越觉得尴尬和紧张，久而久之就让人以为是孤僻。其实大家都有过这种阶段，有的人度过的快，有的人度过的慢。不必在意这个。
告诉你好的方法，就是自己做自己，随心所欲，不必理会别人的眼光，也不必照别人的想法去做，只需要多了解别人的想法就可以了。平时自己增长知识面，比如看书看报，看电视，上网，寻找一些大家熟悉的话题，一起讨论。与陌生人说话是很为难的事情，但只要去做，你会从中找到许多乐趣，也会学到很多东西。
理论代替不了实践，还要靠你自己勇敢地走出这一步，只要你是自然，自我的，你就是优秀的，别人也会乐于了解你。

追问

谢谢

Answer 2

ok，我来发表一下我的看法。你不敢发表自己的意见，为什么？你不敢拒绝别人？为什么？因为你怕被拒绝，你怕别人反驳你–你自尊心太强。是天蝎座吗？哈哈，首先呢不要怕，你应该年龄还不大。第二，越是有问题就越要把问题暴露在最明显的地方，越是怕发表不同意见，那你就要去发表不同的意见，去找别人的“毛病”，然后你会发现别人不会关注你的自尊，反而更关注你所提出的不同意见。久而久之，你的嘴就敢张开了。永远都要记住，不要怕，没什么大不了，发表个不同意见，能死吗？不会，那你又有什么好怕的呢？大男人一点，粗鲁一点，你会变得很优秀的。

Answer 3

其实不一定是因为内向交不到朋友。有可能是因为内向而不善于自我表达，让别人以为你冷漠、自私才交不到朋友。额，我就是这样的，处在新环境里闷着不说话，但熟了之后总是听到诶，一开始你看起来很难接近，其实你这人挺好的之类的话。
所以少说话多做事也挺好的。热心肠一点。能帮别人就帮帮别人。别想回报，多多付出自己也会开心嘛。
这样别人会认为：这个人虽然看起来很难接近，但其实是个热心肠哦。
慢慢就会有朋友了。

其实内向没什么不好。比如朋友们有什么事都会告诉我。因为我会给他们建议，帮忙想办法。而他们不用担心我会到处说。内向的人往往比外向的人更沉稳。

内向并不是交友的障碍。障碍在于内向让你慢慢自己远离人群，表现出自己冷漠不爱让人接近的一面。

没有人会不想和一个话不多，可靠真诚，虽然闷闷的但人很好的老实人做朋友的。

所以我们内向的人一起加油吧

追问

写这么多字很不容易吧，你的答案对我很有帮助，但可惜只能采纳一个人，所以只能谢谢你了。

追答

回答被采纳为最佳答案，财富值+20分＋提问者设置的悬赏分；
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Answer 4

我跟你差不多，我以前是家里蹲，最长的时候整整两个月家里大门都没踏出去一步，总共蹲了有两年多
现在我也工作好多年了，虽然还是属于很明显的内向性格的人，但是变得好多了，虽然我自认没有领导力，但是跟人工作沟通是没问题了，也偶尔和朋友出去聚会
在家里蹲期间，我也看过很多心理学的资料，想要从书中寻找走出障碍的方法

最终我总结的经验就是，那些书籍并没有什么卵用，要改变自己，必须要主动多参加群体活动，人类的学习能力是很强的，你是内向性格的人，但是你接触的人总有比你好的，当然你不能一下子变得外向，也不能说让一个内向性格的人去模仿外向性格的人的为人处事，但是群体活动中，总有一个值得你去模仿的人，内向并不等于愚蠢，社会工作经历丰富的内向性格的人也可以变得很圆滑，他们都有自己的一套处事的方法，所以我参加群体活动的基本就是经常会观察别人，在自己的内心里模仿他们演练一下，我从来不争做第一，所以都是别人上了我再上，我不认为这有什么坏处，我只需要活得自在就行了

追问

知道了。谢谢

Answer 5

你可以试试看和在网上和你觉得关系比较好的人聊聊天。也可以和家人多聊聊。一开始总是感觉很困难，做不到，先试着不见面沟通，再试试看见面沟通。如果在学校里可以试着去认识坐在自己周围的人，总会遇到一个和自己能够相处的人的。要自信，会发表意见和开玩笑都是需要后天学习得。当不想和朋友出去，可以试着出去看看，要是真觉得做不到可以和朋友直接说明白自己不想出去的理由，我相信真正的朋友是会理解你的。