老师让我跑八百米运动会，可我一跑步就岔气，有什么方法跑得快而又不那么累呢，个人觉得慢跑比快跑还累
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每天跑，先从慢跑开始，坚持个把月，就会好了。
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可我们的运动会快开始了
我跑步也不是太慢
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其实最主要的是训练，每天都锻炼，400以上的运动都需要坚持训练，锻炼自个的肺活量和耐力
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