Question

为什么晚上不能吃东西

Answer 1

这取决于睡觉的时间，一般我建议九点以后，尽量不要再进食任何的食物，可以喝水，因为在这个时候，你的胃肠道的蠕动功能已经开始变慢。而你如果吃了以后呢，一个是增加胃肠的负担，第二个九点以后，你的活动量很小，你消耗不掉了，最后完全吸收，就会导致长胖

Answer 2

晚上一般活动量减少，入睡后胃肠的蠕动也减慢，如果是吃等太多，就会出现不消化的现象，所以晚上最好不要吃的太多，也不要吃的太油腻。科学的说，我们很提倡睡觉前两小时不要再进食，跟提倡晚上吃饭要清淡、量要适宜。为了更好的促进睡眠和食物的消化，也提倡晚饭后散步半小时。

Answer 3

一是容易发胖，二是到了晚上身体的各项器官都到了要休息的时候了，此时进食的话身体各部分器官就需要参与消化，长时间下去身体器官会超负荷工作的。三是晚上吃东西会加重心脏的负担。

Answer 4

你的肠胃工作了一天了，总该休息休息吧，不然容易得胃病。晚上一般活动量减少，入睡后胃肠的蠕动也减慢，如果是吃等太多，就会出现不消化的现象，所以晚上最好不要吃的太多，也不要吃的太油腻。科学的说，我们很提倡睡觉前两小时不要再进食，跟提倡晚上吃饭要清淡、量要适宜。为了更好的促进睡眠和食物的消化，也提倡晚饭后散步半小时。

Answer 5

晚上吃东西的话，你的胃就得不到好的休息，这样胃就会不好的，并且晚上由于睡觉后就不运动了，所以就会堆积起来。