Question

断奶后乳房下垂变小怎么办？有什么方法

Answer 1

①坚持做操，游泳等体育锻炼，使支撑乳房的胸部肌肉发达，延缓乳房萎缩，防止乳房下垂；
②通过按摩乳房，可促进乳房的血液循环，以及乳腺组织的发育；
③要戴合适的乳罩，不能戴得太紧；
④哺乳应适可而止，一般9个月后乳汁的分泌量日渐减少，乳腺自行复原；
⑤断奶后口服波立挺营养素，坚持服用就能补充胸部所需营养，促进乳腺泡增长，让乳房紧致提升。