我是初三的学生，但是头上有几根白头发，怎么办啊
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我初中时也用一两根白头发，主要是烦恼过多，睡眠不足。调整心态，不要给自己太大压力，放松自己的心情，快乐度过每一天。别把苦闷的心态积压在心里，要懂得释放感情，切记不能过度烦恼以致茶饭不思！然后调整作息时间和一日三餐，不会有任何问题
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肾气不足，平时饮食上多吃些黑色的食物补肾，晚上少熬夜
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少熬夜，每天吃白煮鸡蛋，但一周要停一天
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吃点维生素
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紧张什么啊！只能说你缺少营养！
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