内心时常有惶恐不安的感觉，明明有很多重要的事情要做，第一件事却是先吃零食玩手机安抚一下自己的情绪。
内心时常有惶恐不安的感觉，明明有很多重要的事情要做，第一件事却是先吃零食玩手机安抚一下自己的情绪。我到底是怎么想的...
内心时常有惶恐不安的感觉，明明有很多重要的事情要做，第一件事却是先吃零食玩手机安抚一下自己的情绪。我到底是怎么想的
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兄台，你已经拖延症晚期了。继续这样只会形成一个恶性循环，越不安越吃啊玩，结果重要的事堆积越多，心里压力越大。建议狠下心做出改变，加油
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拖延症，我也是，哎，看起来不着急，但最急的还是自己，这种感觉最讨厌了
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你好
说明那些重要的事情对你老师并没有那么重要
而且吃零食玩手机对你来说更重要
明白了吧？
说明那些重要的事情对你老师并没有那么重要
而且吃零食玩手机对你来说更重要
明白了吧？
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一个人如果连自己都管不好，还能胜任什么大事呢？
因此一个人的自控自制自律很重要
因此一个人的自控自制自律很重要
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放松心情，转移想法
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