Question

我治疗抑郁症已经快一年了，怎么办？

不好意思，请大家仔细看完我以下打的内容，可能有点儿多- -。

我感觉我有症状大概一两年或者两三年的时间了吧。
感觉自己能慢慢自我调理好吧。
但不知道是我没主动自我调理还是自己没能自我调理好。
从去年5分月我终于鼓起勇气去了医院（天津市第一中心医院东院，那里的心理科是原来的天津市心理卫生专科医院转过去的）。
做了SCL-90和SDS的测试，显示有抑郁、焦虑、强迫等等症状。
其实做题的时候我有挺多都不知道具体改怎么选，所以可能有很多问题我都是没有太坚定的答案。
那时候微机评分给我评了个：严重抑郁症！
我就问医生，怎么会这么严重。然后医生说没事儿。
然后最近我也陆续在网上看到了这些测试的东西，还有如何评分之类的，我发现有些评分标准跟医院里的不一样。有些分数明明应该属于是轻度或者中度的结果，在医院里的系统里就显示成了中度或者重度。而且医生说的那句“没事儿”，感觉也印证了这个问题。
然后就开始开药了，一开始是怡诺斯、黛力新、血府逐瘀胶囊。
但我吃了，感觉好像是不太起作用，就开始有些改药了，改成了怡诺斯和血府逐瘀胶囊。怡诺斯从计量方面也有了调整从75mg到150mg。然后又开始陆续改药，吃药，其中吃过的有：罗拉、奥氮平、盐酸舍取林片、舒坦罗帕罗西丁、氟哌塞顿美利曲辛片、甜梦口服液、长春西汀片、氢溴酸西酞普兰片之类的药物。
然后我还不知不觉的变胖了，我可是个怎么吃都不胖的体质啊。
这也跟长期吃药有关？副作用？有激素的原因？
那请问有关因这个药的副作用引起的变胖该怎么减肥呢？

从上周二（3.16）开始，不知道是因为换药的原因（顿停原来的药物）还是因为吃现在这个氢溴酸西酞普兰片的原因，出现了一下几个症状：
1.比较严重的胸闷感、呼吸不畅、喘不上气。
2.看东西发晕，有不真实的眩晕感（3.17开始）。
3.晚上睡觉会出盗汗，被子和床单都湿透了，有时枕巾也会湿。
4.晚上睡觉天天做梦，而且梦很多，而且梦后能清晰得记得梦的内容，导致睡眠质量下降。
5.心情方面也深受影响，表现为精神不佳，心情也比较低落，高兴不起来，不爱说话。
6.伴有轻微的头疼。

还有几点要问的。这到底是怎么搞的？是因为我不知道换药之前的状态就是正在好转的状态或者是我已经有非常达到药效的体现了，但我不知道，所以导致我3.16看医生的时候说以前的药不太管用而马上停用原来的药物改用现在的药物所导致的结果？因为我知道精神类的药物，尤其是西药不能擅自或者马上停药。

到底多久才能好啊？到底要服用什么药物啊？到底是中药好还是西药好？副作用方面呢？现在变胖状态是否跟长期服药有关？是因为有激素么？那有关以后因药物导致的肥胖要怎么减肥呢？还有在心理咨询的方面呢？

忘记说了，我已经花了快5000元了（如无医保，估计得上万了都）。

Answer 1

抑郁症的治疗是比较漫长的时间，要坚持治疗，抑郁症的治疗：
一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。
二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
三、抑郁症的自我心理疏导：
1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。

Answer 2

您好,从您所说的资料来看,您有抑郁症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活

抑郁性神经症有哪些临床表现?
(1)情绪的改变：患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。尽管如此，患者抑郁程度一般并不严重，情绪反应依然存在，几句幽默解嘲的警句，能使之破涕为笑。一场轻松的谈话，能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常，但往往将之归咎于他人或环境
(2)认知改变：患者对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快，常常自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝，思考问题困难。遇事老向坏处想，对生活失去信心，自认为前途暗淡，毫无希望，感到生活没有意义，甚至企图自杀
(3)意志与行为改变：患者意志活动减低，很难专心致志地工作，尽管他们可能有远大理想和抱负，但很少脚踏实地去做。他们想参与社交，但又缺乏社交的勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖，心理上的症结在于不愿负责任。一般说，抑郁性神经症很少自杀，但也有部分患者感觉活着空虚，人生乏味，声称想死。
(4)躯体症状：约80%的病例，以失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主向医生求助。这些症状往往给人体诉多而易变的感觉，有些症状可以长期存在，但无明显加重或缓解。这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失

Answer 3

推荐你看一本《心理医生为什么没有告诉我》。抗焦虑症的药物在服用初期会有你说的反应，停药或者换药也会有不良反应。治疗焦虑症的药物机理是调节体内重要是大脑内神经递质的吸收或分泌，药物不能从气质上改变。换言之，很多焦虑症患者需要长期服药才能控制症状。
现在比较成熟的治疗办法是：当症状严重影响工作生活的正常运转时，服用抗焦虑药物，但一般都辅以心理辅导，从根本上解决焦虑的根源。现在主要的心理健康自我训练的方法有认知疗法、暴露疗法、接受与实现疗法、精神分析、森田疗法，其他还有瑜伽、冥思、饮食治疗、身体锻炼等等。当症状轻微，或不那么严重时，以自我训练为主。有些快速减缓焦虑症状的技巧，比如深度放松等。
希望你会好起来哦。

Answer 4

心病还是要心药医,别听医生那套,花钱花死你,抑郁症这是心病,药物只是想改变你行为,这要长期的服药.
我也是有抑郁症,第一次快花了我的五千,半年辛辛苦苦的钱几天就没了.我吃完药了,没药了.医生说还要继续服药,我傻.只好停了.不过还是自己调整,现在好多了.
这病主要找安静的地方,烦恼找不到我们的地方,主要还有一个好的睡眠,就会有个好心情.

Answer 5

抑郁症吃西药没有效果，只要能调理好睡眠所有的问题都会漫漫消失的。