吃了减肥药我睡不着觉 所以我就停了但是还是睡觉不着觉是怎么回事
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心理分析：你好，根据你的描述，更年期每个人都有，关键还是看自己怎么克服，可以接受心里疏导。
心理指导：建议多运动，有助于血液循环，提供大脑供养量，多到户外走走，多和亲戚朋友交流，保持心情愉快，做自己喜欢做的业余爱好，晚上睡觉前先用热水泡泡脚，或者睡觉前先听听舒缓的音乐有助睡眠。
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神经紧张了。睡前不要玩与睡觉无关的事，例如手机，可以晚上听点舒缓的音乐，不要多想。也可以数羊。
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心理作用，调节一下，睡前喝杯牛奶
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