Question

长时间对着电脑有什么危害呀？

我上班的时候需要对着电脑，有没有好办法可以减少电脑的辐射

Answer 1

长时间对着电脑的危害：
1，辐射的危害，对眼睛伤害很大，影响视力，电脑屏幕发出的低频辐射与磁场，会导致7～19种病症，包括眼睛痒、颈背痛、短暂失去记忆、暴躁及抑郁等。
2，长时间保持某一姿势带来的健康损害，特别是易患颈椎方面的疾病.电脑操作使人的头部缺乏活动且久处于同一种姿势，时间过久则出现颈椎代偿性增生。
3，因缺乏活动，依赖骨骼肌收缩回流的下肢静脉的压力将增高，长时间静脉管腔扩张会引起静脉瓣功能性关闭不全，最终发展成为器质性功能不全，导致下肢静脉曲张。
4，长期的前倾姿势加上缺乏活动，容易导致电脑操作者发生腰椎增生，并使后纵韧带紧张，失去弹性，引起腰椎间盘突出，压迫神经根。
5，持久使用电脑者，可出现较严重的神经衰弱症状，如情绪不稳、易躁、易怒、头晕、头痛、失眠和健忘等。
6，痔，腹部压力增加和缺乏活动可使肛周静脉回流不畅，引发直肠静脉丛迂曲，加上大便干燥，很容易引起痔疮。

Answer 2

长时间面对电脑，首先就是肌肤要长期面对电脑辐射，容易产生很多肌肤问题，比如长斑，这是最常见的危害，肌肤面对辐射，还会黯淡无光，油腻，等等，而对眼睛的话，当然会造成视力下降了。
针对电脑一族，我觉得最重要的是上班之前做好肌肤的隔离措施，使用隔离霜是必要的，上班的时候，多注意补充肌肤水分，喝水是最好的方式，还有可以在办公桌前摆放一盆绿色植物，有助于减少电脑的辐射。
下班后，一定要记得清洁脸部，把脸部的油脂洗干净，可以给肌肤一个自由的呼吸，减少辐射对肌肤的刺激。
这是我的一些个人建议，希望能对你有用，祝你心情愉快！

Answer 3

呵呵，电脑辐射对身体和皮肤伤害很大的，尤其是皮肤。
如果长时间面对电脑不采取任何防护措施，最容易出现的就是皮肤粗糙缺水、暗沉、毛孔阻塞和黑斑等等。

至于防护，蜗牛自己总结了一些经验，希望可以帮到你哈。
1、在电脑旁边放盆仙人掌或者仙人球之类的东西，可以有效的帮助吸收辐射。
2、用完电脑记得用深层洁净的洗面奶洗脸，以去除灰尘等。
3、接触电脑之前涂隔离霜，这个有一定作用的。至于防辐射面具，估计不太方便。一般电脑族真正戴的人应该比较少。
4、使用电脑过程中最好每一个或者两个小时就离开电脑看下远方，让眼睛充分休息下，这样可以有效的调节眼睛的疲劳。
5、平时要做好皮肤的护理工作。当然，不能忘记了最重要的一点，就是饮食：多喝水，多吃蔬菜，多吃含VC的水果。

Answer 4

长期用电脑的危害：
1.长时间对着电脑对视力肯定不好，容易产生视力疲劳，视力下降等，长时间也会有黑眼圈， 驼背，颈椎病等问题，建议长时间对着电脑的同学，偶尔起身眺望下。这样对缓解视力疲劳有一定的作用。
2.就是对皮肤的影响，皮肤会变粗糙的，毛孔还会变大，会有很多黑头等现象，这都是很多女同学不愿意的，提醒大家一定要注意保养，多用保湿的护肤产品，这样对皮肤会用一定的帮助。
3.影响人们的心血管系统，表现为心悸，失眠，部分女性经期紊乱，心动过缓，心搏血量减少，窦性心率不齐，白细胞减少，免疫功能下降等。 这些都是需要注意的。
4.不管是从事IT相关工作还是其他行业的人们，当用电脑一定时候后，需要稍做休息，缓解下疲劳，同时能更好的继续工作。

Answer 5

长期使用电脑使人受到的最直接的伤害是眼睛,下面几种方式可以降低这种伤害.1,带防护眼罩及给电脑显示器加个保护屏;2,电脑桌前放杯开水可以滋润眼睛缓解眼疲劳;3,正确的坐姿,离电脑30厘米;4买瓶缓解眼疲劳的眼药水;5电脑边上放些绿色的盆栽.然后是长期的电脑辐射会引起头痛,恶心等症状,可以穿电脑防辐射衣,一般几百块钱.还可以带有含"钛"的项圈缓解.还有是来自对身体的伤害,连续使用电脑别超过五小时,长起身运动一下,做个三分钟放松操.最后也是最重要的是会伤害家人,你一个人守着电脑,长期不与家人交流会产生隔阂的.