Question

我老婆得了抑郁症，特别排斥我，要离婚，怎么办?

就是觉得都是因为我，她才会变成这样，只要离开我了，她病就好了，我该让她离开吗？

Answer 1

1：心情不好的话，可以转移话题，或者做其他事情，就好象是听音乐，看电视，外出活动（跑步、散步、打球）等，这样可以分散自己的注意力，使不好的心情有所缓解
2：把你不开心的事告诉朋友，或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头，打沙包，不过你可是要注意发泄的对象哦！还有地点，场合，而且要适当，避免伤害到其他人.
3：还有自我安慰，可以找一些适当的理由告诉自己，这样可以帮助你在挫折前接受现实哦，来保持自己乐观的心态.以上可以保持乐观心态！———————————————————————————————————————————— 当面对过度的压力时，可以如此来缓解压力，调节心态...

我相信你老婆会好起来