Question

这皮肤问题怎么解决

我是男的，我现在皮肤状态很差了，皮肤有点黄，鼻子有黑头，最重要的是我两边脸有痤疮，我想一边用食补，一边用好的护肤品，但不知道该吃什么，不该吃什么，还有护肤品，我是混合性皮肤，用哪种好，别把低劣产品介绍我了。

Answer 1

我只知道碧欧泉：不过他家女生用品都这么好，男士应该不错吧
排毒保湿系列：男士深层净化洗面奶￥200
男士深层净化面霜￥325
男士眼部报失净化露￥325
清脂控油系列：男士清脂去角质霜￥200
男士清脂保湿乳￥325
男士清脂剃须摩丝￥180
保湿舒缓系列：男士保湿洗面奶￥200
男士须后修护乳￥300
男士强效保湿路￥390
男士舒捷须后露￥390
预防/修复：男士全面醒肤乳液￥460
男士橄榄叶青春乳液￥460
身体护理系列：男士动感沐浴露￥180，
男士腹部紧致凝胶￥360
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用什么 怎么用 适合男士们的护肤品
几乎所有的人都有一个误区，那就是男人的皮肤与女人是不一样的，所以女人用的护肤品男人都不适合。事实恰恰相反，同样身为人类，男人和女人只有生理上的区别，肤质却是一样。男性皮肤同样有干性、中性、油性、混合性等几种分类，如果一定要说男人和女人在肤质上有何不同，那只能说，由于男性的生理特点，内分泌比较旺盛，加之多数男性对自己的皮肤都不在意，所以有80%以上的男性的皮肤都是油性，而且毛孔粗大，还比女人更爱长包（这种皮肤类型一部分是天生的，但绝大多数都是自己不注意护理，后天形成的，尤其是在西部和北方气候干燥的地区，皮肤严重缺水+不清洁，更容易形成）。所以，任何一位男性在所谓的女性化妆品柜台前都能找到适合自己的护肤品（事实上，如果你能认真阅读一下各品牌的那本介绍自己产品的“小册子”，你就会发现，它们推出的男士系列实际上与女士系列里的清爽系列没有区别），关键是用些什么和怎么用。

油性和混合性皮肤关键在控油

对于油性和混合性皮肤而言，关键在于均衡油脂分泌，清洁及收敛毛孔。首先要注意的是有良好的饮食起居习惯。几乎所有脸上爱起包的男士都或多或少地有熬夜、抽烟、饮酒、每顿饭无肉不欢等等“恶习”，而每次放纵它们之后，粉刺之类小麻烦就会光顾。所以一定要控制甚至戒除这些恶习，对你的身体也大有好处。

其次是皮肤的清洁，日常要选用一些用后感觉清新爽洁的洗面奶，比如花王的碧柔和可伶可俐的洗面奶，每周做一次清洁面膜（多数人不太习惯当着别人的面在脸上涂一层奇怪的东西，你可以≡窦抑兄挥心阋桓鋈说氖焙蚪�校�奔洳怀ぃ�敫鲂∈弊愎唬�T谝恍┥坛〉某�校ㄔ谌兆实纳坛±锒喟肽苈虻剑├锍鍪鄣淖噬�媚惺可畈憬喾粝疵婺毯徒喾裘婺ぁ⒊�谕访婺ひ约坝睦嫉腖ittle平衡油脂系列中的清新洗颜蜜和平衡洁肤面膜也不错，前者含丰富的海底泥浆，在清洁的同时能有效滋润皮肤；后者尤其适合脸上爱长青春痘和粉刺的男士。

第三是日常的保养。你应该使用一些有控油功能的面霜来改善面部出油状况。像幽兰Little系列中的去油纯净乳液和油脂平衡凝露，桑丽卡的控制油脂美肤素等。不过在控制油脂的同时，还应用纪梵希肌肤润滑液之类补水剂及时补充水份，尤其是混合性皮肤，控油之后会变得比较干燥，所以补水剂尤为重要。此外，一瓶收敛水也是必要的，它能收敛粗大的毛孔，让皮肤变得清洁细致。油性皮肤的收敛水可以选用含微量酒精的产品，能在收敛毛孔的同时杀灭细菌，防止青春痘、粉刺等出现。混合性皮肤如果不怎么长"包"的话，最好用不含酒精的纯植物化妆水，以减少对皮肤的刺激。
其次，关于黑头的问题，我个人觉得，大部分男人都有，而且会很多，你可以发现有些人没有，这种人没有黑头的大部分原因是因为干性皮肤，因而油性皮肤是滋生黑头的罪魁祸首，所以我不议你首先就是清洁，然后再用去黑头的产品，我用的比较好的就是李医生的黑头导出液，价格便宜（应该不超过20），效果明显，用过之后切记要用爽肤水收敛毛孔。
男性皮肤保养手册

谈到美容，曾经，这象征了女性的专利。然而在国外，男士美容已是司空见惯的。虽说男人以粗犷为美，但又有谁不愿意在神采奕奕的面容中折射出干练果敢的精神，以俊朗的形象愉悦自己、取悦他人呢？
美容护肤对男士的帮助是多方面的。从表面上来看，只是改善肤质而已。其实实施美容护肤的计划，会帮助男性养成许多良好的生活习惯，这不仅使他拥有健康的皮肤，而且会对生活质量的提高起到潜移默化的作用。

近年来，在我国的一些大中城市，爱美的男士们也开始渐渐地出入美容院，问津美容用品了。可以说，这是人类文明的一种表现。

从生理上来看，男性与女性的皮肤结构是基本一致的，只是男性的皮肤内皮脂腺分布较多。皮脂分泌旺盛，因而皮肤酸度较高，毛孔就显得比女性粗大，加之基底层色素颗粒分布较多，肤色显得较黑，皮肤看起来也比较粗糙。然而，这些并不能说明男士不需要护理皮肤，相反，出于皮脂分泌多，容易产生粉刺、痤疮、毛囊炎，更应当注意保持皮肤清洁。千万别给别人一种不卫生、不整洁的印象和遗憾。

并不是说注重美容，就是买一大堆化妆品，其实选择合适的护肤品，也是男士美肤不可忽视的重要一点。

首先应选用安全方便的剃须用品，以确保剃须时不损伤皮肤，剃须后使用滋润爽肤的护肤品，以减少皮肤刺痛和紧绷感。这一点，在我们走访一些年轻男士时已经得到了肯定，现在的城市男性，思想观念上相较从前有了很大变化。在剃须这一男性专有程序上，他们也开始相当注意。

此外，男士应适当做面部按摩、薰面，以促进血液循环、增加肌肉的弹性，减少皮脂和污垢，使得面部更加润泽、光滑和富有弹性，触感更好。

平时应选用一些男士专门护肤品。通常这类护肤品的香味较淡，无明显油腻感，给人感觉清新自然。露天作业时，最好也应外搽防晒霜，以保护皮肤免受紫外线的伤害。

入睡前同样应该彻底清洁皮肤。通常可选用洗面奶等刺激性较小的清洁用品，洗净后，外涂少许润肤露，以保持皮肤的滋润。许多男人皮肤粗厚干皱，是因为他们往往只知道用洗面奶洗去污垢，却不注重润肤保湿。其实你要知道，仅仅将水洒在皮肤表面是不具任何保显功能的，因为皮肤表面有疏水性，不含添加物的水无法渗透进皮肤。

总之，从生理、病理上来说，皮肤的保养对男性和女性有着同等重要的意义。

Answer 2

补其实没什么好补的，也没这个必要，混合性皮肤多喝水，可以控油，少吃油炸的、烧烤的这类食物，也要避免辛辣的刺激。男性的黑头可以用一些磨砂产品，一般大卖场和屈臣氏都有售，如果想去痤疮痘痘这些，推荐一款“陈氏粉刺清”，自己和朋友都用过，对于痤疮效果蛮好的，性价比很高，而且是用蛇胆等提炼的，比较清爽也没有副作用，建议试试吧

Answer 3

饮食和睡眠都会有很大影响的，吃的尽量清淡，少吃煎炸，辣的，太酸的东西，多吃温补类，多喝汤。
千万不能熬夜。。晚上不能宵夜。
护肤品阿，我觉得露得清的还不错，还有推荐贝佳斯的绿泥清洁面膜，清洁的很干净。
有痤疮的话，还是建议你别乱用化妆品，不如去看下专治皮肤的中医，拿点药擦和迟。

Answer 4

你可以去咨询下淘宝里启臣堂的微雨初晴9,她在护肤养生方面做的确实不错,不过还好我很少长痘痘,所以这方面了解不多,我咨询的是其他问题.初晴确实有好多食疗的方法.