Question

用什么方法对毛细血管有好处

Answer 1

多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、马铃薯等富含钾的食物，应多吃粗粮、坚果、海藻等富含镁的食物；多吃蔬菜、香蕉、薯类和纤维素多的食物；每天吃奶类、豆类或其制品；常吃适量鱼禽蛋、瘦肉，少吃肥肉、皮、蹄和荤菜。

追答

那你采纳啊…

Answer 2

含维生素E的食物

Answer 3

运动

Answer 4

小腿血管扩张容易引起下肢静脉曲张，建议正规医院血管外科就诊。 在平常的时候加强营养，注意劳逸结合，保持良好的睡眠，注意情绪调节和个人卫生。 避免过度疲倦疲乏，轻营养饮食，戒烟，戒酒，忌口味较辣，刺激性食物，少量多餐，多吃少量盐渍熏制食品，不要贪吃牛奶，鱼，肉，禽，豆制品等。