手抖是怎么回事?
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手抖是什么?
「手抖」是上肢震颤的一种表现形式。主要是指无法控制手的晃动或者抖动,可以在手放松不动的时候出现,也可以是拿东西(如碗筷、水杯)或做精细的动作(如系纽扣、系鞋带)的时候易出现。「手抖」可单独出现,可一只手或两只手,也可逐渐或者同时出现下肢、头面部、声带、躯干的抖动。随着病情加重,手抖可更持续、幅度更大,但抖动频率不会改变 [1]。
「手抖」的发生机制多数与大脑病变相关,主要为神经支配肌肉交替或不规律的同步收缩所产生的,可以理解为大脑在「胡乱发布命令」。
「手抖」是上肢震颤的一种表现形式。主要是指无法控制手的晃动或者抖动,可以在手放松不动的时候出现,也可以是拿东西(如碗筷、水杯)或做精细的动作(如系纽扣、系鞋带)的时候易出现。「手抖」可单独出现,可一只手或两只手,也可逐渐或者同时出现下肢、头面部、声带、躯干的抖动。随着病情加重,手抖可更持续、幅度更大,但抖动频率不会改变 [1]。
「手抖」的发生机制多数与大脑病变相关,主要为神经支配肌肉交替或不规律的同步收缩所产生的,可以理解为大脑在「胡乱发布命令」。
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手抖是一种通常由肌肉不受控制地不断收缩和放松引起的症状。这种不自主的运动可以导致手部的抖动或震颤。手抖的原因可能是多种多样的,包括焦虑、紧张、疲劳、药物副作用、神经系统疾病、饮食不均衡等。有些人可能会出现临时的手抖,而另一些人则可能需要接受专业治疗来减轻症状。如果手抖持续时间较长或频繁发生,建议尽快就医,以确定症状的原因并进行适当的治疗。
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中风的前兆,快去医院看看
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手抖是一种常见的症状,可能出现在多个场景当中,例如“在酒桌上端杯手抖、在讲台上讲话手抖、在吃饭中夹筷子手抖、在学习中写字手抖、在疲劳不堪时手抖、在做一些精细活时手抖”等。那么这些症状出现的原因是什么呢?
手抖究竟是什么原因引起的?
1. 预期焦虑症: 这种问题常常制造了一个使病人感觉到恐惧的情境。比如,你非常担心工作有别人在场时手会发抖,结果别人来到你面前时,你的手真的在抖动了。在预期性焦虑症中,引起心理反应的症状的焦虑会加剧或导致症状的产生。而症状的出现又进一步强化预期性焦虑,从而形成一个恶性循环。在这个恶性循环中,你被封闭起来而不能自拔。由此可见,你真正害怕的是害怕本身。
2.高血压: 高血压是导致心发慌,手发抖的原因之一,这种情况大都和自己平时的饮食习惯和个人生活方式有关,所以,为了避免出现高血压,平时应该多加注意调整自己的饮食习惯,严格控制自己的血压情况,防止出现高血压症状。
3. 生理性震颤:有时候手抖并不代表是疾病的征兆,在很多时候就算是年轻人也会出现手抖的情况,这种情况一般在肢体、头部及舌等部位比较常见。这种现象通常都是发生在精神紧张、惊恐、情绪激动、疲劳等情况之后,这是生理性震颤,只要多加休息便能马上恢复,并不需要治疗。
4.特发性震颤:这种病的病因不明,主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖,如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪紧张、疲劳时手抖更明显,于精神松弛或休息时减轻或完全消失。
5.帕金森: 帕金森病。这是一种发生于老年人的退行性疾病,除手抖外,还伴有动作缓慢,肢体僵硬,平衡功能差等症状。如果不治疗,症状将越来越严重。
手抖究竟是什么原因引起的?
1. 预期焦虑症: 这种问题常常制造了一个使病人感觉到恐惧的情境。比如,你非常担心工作有别人在场时手会发抖,结果别人来到你面前时,你的手真的在抖动了。在预期性焦虑症中,引起心理反应的症状的焦虑会加剧或导致症状的产生。而症状的出现又进一步强化预期性焦虑,从而形成一个恶性循环。在这个恶性循环中,你被封闭起来而不能自拔。由此可见,你真正害怕的是害怕本身。
2.高血压: 高血压是导致心发慌,手发抖的原因之一,这种情况大都和自己平时的饮食习惯和个人生活方式有关,所以,为了避免出现高血压,平时应该多加注意调整自己的饮食习惯,严格控制自己的血压情况,防止出现高血压症状。
3. 生理性震颤:有时候手抖并不代表是疾病的征兆,在很多时候就算是年轻人也会出现手抖的情况,这种情况一般在肢体、头部及舌等部位比较常见。这种现象通常都是发生在精神紧张、惊恐、情绪激动、疲劳等情况之后,这是生理性震颤,只要多加休息便能马上恢复,并不需要治疗。
4.特发性震颤:这种病的病因不明,主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖,如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪紧张、疲劳时手抖更明显,于精神松弛或休息时减轻或完全消失。
5.帕金森: 帕金森病。这是一种发生于老年人的退行性疾病,除手抖外,还伴有动作缓慢,肢体僵硬,平衡功能差等症状。如果不治疗,症状将越来越严重。
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