Question

宝宝经常会手脚冰凉，是衣服穿得太少了吗？

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Answer 1

宝宝手脚发凉最主要是因为宝宝神经系统发育不完善，导致血液循环功能不够好，而血液循环主要集中在头部和躯干，流向四肢的血液很少，就会引起宝宝手脚发凉的现象。要判断宝宝怎样穿衣服合适，我们可用一个简单的方法，就是摸摸宝宝的颈部或者后背。用手抚摸宝宝的颈部，如果感觉温热、不潮无汗，那就是穿的刚好。

从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。阳气虚引起的手脚冰凉的宝贝抵抗力较弱，很容易反复生病。孩子感到冷的时候，脸上就没有了红润，而且他们还会哭闹。还有，在寒冷的天气里，应该给孩子戴一顶暖和的帽子，因为大部分热量是从头部散发掉的。

从科学角度来讲，因为小宝宝手脚末端的血液循环发育不完善，所导致有时候衣服虽然穿了很多，但是手脚却稍微有点凉。但实际上，宝宝的中心温度并不低。平时多观察，注意适当增减衣物，不要给孩子穿太紧的衣物。保护脚心，晚上睡前适当泡脚两三分钟，会让宝宝更舒适温暖。当孩子手凉时也不用过于担心，先确定后颈后背是否凉，如果后背温度偏温，再看是否长时间段的凉，可以先帮孩子稍搭上件薄马甲或衬衫，勤摸手的温度，如果感觉回温就脱掉。

根据婴儿大小及环境气温决定。小婴儿活动量少，可以比大人多穿一点，但要注意手是温热或微凉就可以了。如果手心有汗，就说明穿多了。新生儿发烧，自主神经易发生紊乱，高热初发时，新生儿四肢末端的小血管是收缩状态，手脚就会冰凉。这时，注意宝宝的体温测试，及时降温。

Answer 2

不一定，因为宝宝四肢末端毛细血管较细，所以摸着宝宝的手总是凉凉的，判断宝宝衣服穿得是否合适，要摸宝宝的后脖颈和后背心处，如果此处皮肤温暖、干燥，表示衣服穿得合适。