不爱运动，但是想让自己瘦一点，怎么办？ 10
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回答你好要少食多餐 。适量的多喝温水 饮食要以清淡为主 。少食高脂肪高热量食物 。多吃些新鲜蔬菜及各种水果 。少食干果类食品
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要少食多餐 。适量的多喝温水 饮食要以清淡为主 。少食高脂肪高热量食物 。多吃些新鲜蔬菜及各种水果 。少食干果类食品 。
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不喜欢运动，想瘦身？使用把针灸以及药物等手段恢复肝脾肾脏的正常功能，从而有利于减肥，另外还要调整一食间食含糖量高的食物，对于纤维素维生素含量高的瓜果蔬菜可以多吃一些科食，加上合理运动减肥效果会更好。
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开源节流。
如果不想运动，那么只能在节食上下功夫了。
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管住嘴，能不吃主食就不吃主食就一定可以变瘦的，但是很辛苦
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