Question

增强记忆力的训练方法？

Answer 1

提高记忆力的十种方法有：足够的睡眠、运动、智力锻炼、听音乐、静坐冥想、玩游戏、打破常规、列清单、学习一种语言、读一本新书等等。

Answer 2

①让自己集中精神，学习知识的时候必须专注，这样印象会深一些；
②复习知识需要坚持和耐心，按照艾宾浩斯遗忘曲线规划复习计划进行定期记忆；
这样可以更好地记忆知识。

追问

首先需要保持良好的生活习惯，比如不要熬夜，不要吸烟，生活中可以多吃一些坚果，比如核桃栗子，还可以服用英泰含片，有助于增强记忆力。在学习中，掌握学习方法，是增强记忆力的最好的手段。

Answer 3

1、转动眼球 2、呼吸新鲜空气 3、天天击掌蹬脚 4、多吃蓝莓 5、吃好早餐
6、经常聊天 增强记忆力的方法有很多，平时建议作息规律、劳逸结合