Question

对一个人又爱又恨为什么？

Answer 1

人的心理是复杂的，多层面的，因而在心理内部经常会出现矛盾，如对一个人又爱又恨，又讨厌又离不开，或竭力想爱却怎么也爱不起来，想忘却怎么也忘不掉等等。

　　
在决定建立关系——结合，或破坏关系——分开之际，这些矛盾会格外激烈，使人犹豫彷徨，难以决断。
　　
一个自我说：“这个人不错，天天献花，体贴周到，事业有成，跟了他会幸福。”另一个自我却鄙夷不屑地说：“看他那副胖乎乎的样子。”再如对丈夫不满的妻子想离婚：“他太差劲了，一点小事就和我吵架，下了班就看足球看报纸，和他在一起没一点幸福浪漫。”而她的另一个自我却会在离婚将发生时说：“我还是舍不得他。”
　　
当你内心矛盾时，你才会认同这个心理学原理：一个人的心理如同一个小团体，是由几个不同的“人”组成的。有矛盾时，一个我想爱，另一个我却讨厌，也许还有第三个我持第三种意见。

决定两人亲密关系，主要来自三层需要：现实满足、心灵依赖、情和谐。这样你就可以知道：那个爱对方的是谁？讨厌对方的是谁？自己心里是谁和谁在发生矛盾？

Answer 2

因为你曾经爱他，当你失去他的时候，曾经的爱就可能转变成了恨。爱他曾经的好，恨他的冷酷绝情。你恨一个人还是因为你爱过他，因为爱过所以才恨他，这两种感觉大概就是相辅相成的。
对一个人又爱又恨是正常的状态，如果只准自己看到一个人完全好的或者坏的一面，都是不完整的，人本来就没有完美。
我觉得在网上买的一箱的零食质量不好，我就跑到超市去一样一样的挑零食买给他，在超市买了零食又去寄快递寄给他，满满的一箱零食，运费还好几十块钱。后来我在网上给他买衣服，买手表，买明信片，所有我能给他的我感觉都给他了，然而最后我们还是分手了。现在想想看来，自己真的好傻，干嘛傻傻的那么认真的爱一个人。
分开后，我还时常能想起我们之间的过往，想起我们的点点滴滴，想起他对我的好，但后来我慢慢的懂了，所有他的好，只不顾是我自己在想，或许他曾经真的也深爱过我，但是后来他变了，这就是让我爱他又恨他，既然给我不了我想要的幸福，当初又何必来招惹我，让我爱上你。
曾经那么爱他，后来也是分手了，现在对他真的是既爱又恨，自己在情感的纠结中不知退路，他不知也不想知，于是留自己一人在世界里大叫挣扎哭喊捶胸顿足。只是一人一场不会落幕的独角戏罢了。
我依然对他爱里夹杂着恨，因为我要记住他很久停留在我的记忆力永不消散。不过，既然都是过去的人了，就让他永远成为过去吧，让他后悔，他曾经失去了一个多么爱他的女孩。

Answer 3

01 欲望中的憎恨起源：移情

如果你发现自己在憎恨一个人，同时又被ta吸引，这种矛盾很可能来源于过往生活中的某些经历，这个人或许与你过去的家庭关系、亲密关系中的重要人物身上的某些相似之处，引发了“移情反应”（transference）--将对一个人的感觉，转移到另一个人身上。

或许这个重要人物曾经伤害了你，这种伤害从此就活在了内心的深处。当时受到痛苦的程度越深，你就越有可能将这种情感“移情”到别人身上，这是一种心理防御机制。

例如，一位男士高中时被初恋女友伤害很深，导致成年后对于有魅力的女性都敬而远之，注意保持相当的心理距离，拒绝发展亲密关系；
或者，一位女士小时候目睹或经历过父亲出轨的事件，长大之后对伴侣的忠诚始终抱有怀疑的态度；

并且，你对某个人的了解越少，这个人就越有可能成为移情的对象，就像是我们的内心有一个投影仪向外投影，越是空白的背景，越是能够完整地显示投影仪投射的内容。

同时感觉到爱慕与憎恨，原因可能在于，我们不太愿意承认或探索，这个人在自己心中引起的真正不适感是什么，只能将这种不舒服的感觉，归咎于对方身上的某些表面的特质，为自己找一个回避的借口。

以下是5种经常被意识回避的、憎恨感的“真面目”：

1· 害怕被拒绝

在被吸引的同时，也感到恐惧，害怕被对方拒绝，因此先一步拒绝对方，这么做了，如果在真的被拒绝的时候，就可以减少一些伤害，或者至少获得一些控制感，减少一些对未知的焦虑感。

2· 无法信任对方，不想再次受伤

对于经历过创伤的人来说，信任陌生人是一件很难的人，尤其是对于与过去伤害过自己的人有某些相似之处的人来说，就更难了。

你可能会刻意与这个人保持距离，冷淡地对待ta，就像是一个人在身体受伤后，总是不自觉地在行动中保护这个部位，不让它碰到别的东西一样。

3· 你对于自己的外表（魅力）缺乏安全感

发现自己对一个人的爱慕，可能会有想逃跑或躲藏起来的冲动，我们可能把害羞、不知所措的感情，转变成对那个人的愤怒（“都是你带来的麻烦！你让我这么难受！”），实际上，这种愤怒的内核是不安，羞耻以及低自尊的困扰。

4· 认为有魅力的人都是傲慢、处处显示优越感的人

或许是因为他人身上的光亮，让我们对于自身的阴影更加敏感，嫉妒他们所获得的关注与（无论是否真实存在的）优待。

02 如何从移情中解脱出来？

根据自己的过往经历，对他人产生移情反应是自然的现象，也是社会学习的重要部分。

不过，一直对他人产生负面移情，对于建立和维护关系是一种障碍，也会让我们自己经常处于负面情绪中，难以获得真正的成长。

要从负面移情的束缚中挣脱出来，首先需要对自己的情绪情感反应有一定的熟悉度--

什么情况下，对什么样的人，会有怎么样的反应，为什么？

当我们对于自己的内心，有足够的觉察，就可以减少受到移情的控制以及过往创伤的影响，学会发展亲密关系，建立边界，忠于自我。

Answer 4

对一个人又爱又恨，说明爱有多大，恨有多大，你太在乎这个人了，把这个人看到自己的全部，才会这样的

Answer 5

人的心理是复杂的，多层面的，因而在心理内部经常会出现矛盾，如对一个人又爱又恨，又讨厌又离不开，或竭力想爱却怎么也爱不起来，想忘却怎么也忘不掉等等。