Question

脸上长黄褐斑怎么调理

脸上长黄褐斑怎么调理

Answer 1

祛斑不但要使用具备正规备案的祛斑产品，内外结合 同时使用。而且还需要配合改善日常不健康的生活习惯，这样科学的祛斑效果才是最好的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

1. 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
   
2. 内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

1. 注意饮食。多吃清淡食物和新鲜蔬果,少吃油腻的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。
2. 慎用化妆品。不要频繁的更换化妆品类型,拒绝选择含有激素、铅及其他不明添加剂的化妆品。
3. 保准睡眠充足。经常熬夜、睡眠不足,会加重黑色素的沉淀,易产生雀斑。每天晚上至少保证8小时的休息时间。
4. 防止便秘。便秘会使体内的毒素堆积,没办法正常的排泄出来,使得毒素全部在体内形成黑色素,从而以雀斑的形式出现在皮肤上。
5. 雀斑患者应保持心情舒畅,避免过分忧虑,有足够睡眠是防治雀斑最好的方法;
6. 雀斑患者出门时,应避免阳光直射。因为雀斑的形成与日晒有明显的关系;
7. 雀斑患者可多食含有维生素C和E的食物;
8. 雀斑患者尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等食品;
9. 我们平时吃的食盐竟然有去斑的作用。具体做法:食盐一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊状,敷于面部斑迹之处,隔日一次。

Answer 2

黄褐斑的预防要做好以下方面：
1、严禁使用含有激素、铅、汞等有害物质的祛斑产品，因为含铅汞含量超标的化妆品对黄褐斑的副作用太多，轻则造成黄褐斑的反弹，重则造成毁容.
2、养成良好的生活习惯，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等，可以在一定程度上减少黄褐斑的产生.
3、加强防晒，所有的色斑都害怕强光的照射，黄褐斑尤其如此，因此黄褐斑患者一定要左海防晒的预防工作，外出带遮阳工具，涂防晒霜等.
4、防黄褐斑，远离各种电离辐射，电离辐射会加快皮肤的损伤，导致黄褐斑的加重.
5、要始终保持豁达乐观，心情舒畅，情绪开朗，积极配合医生的治疗，这样才能取得治疗黄褐斑好的疗效.
6、多吃新鲜的蔬菜水果，保证充足的睡眠，要注意劳逸结合.
7、多食富含维生素c，E的食品，避免阳光久晒.
8、妇女口服避孕药者，应停止服用.
9、积极治疗内分泌功能障碍，肝病等原发病，加强营养，注意休息.

Answer 3

介绍几个祛斑小方法：
　　1.核桃仁牛奶
　　它的做法很简单，我们需要准备的有核桃仁30g、牛奶300g、豆浆200g，黑芝麻20g。把核桃仁和黑芝麻磨碎后，加入牛奶和豆浆中混合均匀，然后放入锅中加热煮沸，最后加入适量白糖即可。每天早晚各吃一小碗，能够有效去除斑点哦，适用于黄褐斑和有皱纹的皮肤。
　　2.猪腰薏苡仁粥
　　需要准备好一对猪腰、山药100g，粳米200g和薏苡仁50g。猪腰洗干净后切碎备用，100g的山药洗干净后去皮切碎。将山药、猪腰、粳米和薏苡仁一同放到锅内，加入适量的清水用慢火煮成粥，然后再加入适当的调味即可食用。这款粥品有着补肾益肤的作用。对于黄褐斑、雀斑以及黑斑等皮肤有着不错的治疗功效。
　　3.杏仁皮牛奶面膜
　　将适量的杏仁去皮后捣烂，拌入适量的鸡蛋清，混合均匀后在每晚睡觉前把它敷在干净的脸上，过夜，第二天用适量的稀释白酒冲洗干净，然后按照正常的洗脸护肤操作即可。
　4.柿子叶+凡士林
　　将适量的柿叶研成粉末状，然后加入适量融化的凡士林，搅拌混合成膏状后涂抹在需要淡斑的位置即可。
　　5.苹果面膜
　　将苹果去皮以后切成块，这样方便捣碎，然后放入榨汁机中榨成泥状，均匀的涂抹在脸上，如果是干性或者敏感性肌肤，可以加入适量的鲜牛奶或者动物油，油性皮肤可以加入蛋清，十五分钟以后清洁面部即可。
　　6.番茄面膜
　　用半个番茄搅碎成糊状，可以加入两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸一次，坚持一段时间以后色斑会自然隐退，这种方法对于去除雀斑很有效果。
　　7.香菜面膜
　　将带根的香菜清洗干净，然后放入水中煎煮，煮开后将菜汤过滤出来，防止一旁冷却成温水以后，用来洗脸，坚持使用会淡化色斑，并滋润肌肤。

Answer 4

去除黄褐斑的小偏方
黑木耳红枣汤
材料：红枣20枚，黑木耳30克。
将黑木耳洗净，红枣去核，加水合适，煮半个小时左右。每天早、晚饭后各一次。
功效：黑木耳可以润肤，预防皮肤老化，配合红枣有助于去除黄褐斑。
食盐+中药面膜
材料：食盐适量，干的白芷、菊花100克，白醋少许。
先将白芷、菊花研磨成粉末状备用，加入食盐和白醋进行充分搅拌，然后倒入蒸馏水搅成糊状并涂在脸上长斑的地方，长期使用具有一定的祛斑效果。
红糖蜂蜜磨砂
材料：红糖一小勺，蜂蜜三勺。
先将红糖倒入碗里，然后加入蜂蜜进行充分搅拌，放置沉淀五分钟，最后涂抹在长斑的地方按摩即可，能有效促进皮肤新陈代谢，达到祛斑效果。

Answer 5

哪些食物祛斑?
　　吃什么去黄褐斑
　　1、西兰花和绿茶
　　西兰花又被称作为青菜花，跟白菜花的作用和营养基本一样，但是西兰花里面更高的胡萝卜素，它能够增强皮肤抗损伤的能力，令肌肤保持弹性。其次，绿茶也能够一直黄褐斑的生长。因为绿茶里面含有一种比维生素C高百倍的多酚植物化学因子，经研究表明，每天喝十倍绿茶能够降低患上心脏病的危险，也能够抑制口腔细菌的生长，所以绿茶对皮肤的保护功效非常好。
2、黑茶和樱桃
　　如今，黑茶的健身和美容功效也被挖掘了出来。通过研究可以知道，黑茶里面的喝茶酵母菌能够将皮下组织里面的脂质填补，将已经被破坏掉的胶原蛋白代谢掉，从而令肌肤恢复弹性，从而保持年轻。另外，樱桃自古以来就是非常好的美容水果，它含有丰富的维生素C和铁，不但能够延缓老化，还能够达到祛斑除皱的功效，从而美化女性的肌肤。
　　以上这些就是吃什么去黄褐斑的食物。还有，有黄褐斑的女性朋友还可以多吃一些柠檬和番茄，它们也是被公认的祛斑好物。除了饮食以外，大家也可以多做一些健康的面膜，同时还需要注意防晒。只有将这几个方面都做好，才能够去除黄褐斑。