Question

家长与宝宝分房睡，什么时候开始最好呢？





Answer 1

和妈妈一起睡，闻到妈妈熟悉的气味，听到熟悉的声音，会减少宝宝的哭闹，同时方便妈妈夜间哺乳和照看宝宝。当然，如果担心挤压到宝宝，可以选择有围栏的那种可以放在大床上的婴儿软床（床中床）。6个月后，用三面有围栏能拼接大床的婴儿床来过渡分床睡。当然，每个家庭和宝宝的情况不同，什么时候分床，宝妈可以视具体情况适当调整。最后，提醒一下， 如果孩子尚小，要注意上下床时的安全：很多宝宝，因为一直跟父母睡，依赖感强，到了宝宝该睡自己儿童房的年纪，他们可能因为没有安全感、怕黑等原因，不容易接受，这个时候需要父母花更多心思来应对宝宝分房这件事。

孩子在2岁开始，会逐渐产生自我意识，开始表现出自我学习、上厕所等基本技能，到三岁左右，孩子普遍已经具备了一些基本的生活自理能力，让孩子首先习惯自己房间的环境，然后再过渡到不用爸爸妈妈陪伴也能安然入睡的状态。宝宝和爸爸妈妈睡在一个床上，成人的深睡眠回到浅睡眠的时间是20分钟到1个小时，当成人回到浅睡眠时会翻个身，放个屁，砸吧砸吧嘴之类的，都会把处在快速动眼期的宝宝吵醒，这样一宿大人也休息不好，宝宝也休息不好。

所以分床睡，同屋不同床能够让宝宝的睡眠连续性延长！我们大家都知道，晚间10点以后是分泌生长激素的时间，睡眠时期分泌的是非睡眠时期的3倍，所以保证宝宝的睡眠是比较重要的。如果，你想问的是孩子什么时候和大人分屋睡，这个主要是看孩子什么时候能接受，没有固定的时间，也不要强迫！如果在4-7岁这个时间段强迫分屋睡觉，可能会引起孩子的恐惧，紧张，很可能引起夜惊症的发生！

Answer 2

在孩子三岁多的时候可以开始尝试与他分房睡，到五岁的时候完成这个过程最为合适。三岁以前的孩子没有独立解决问题的能力，与爸爸妈妈分开会让他们产生焦虑情绪，这对宝宝的成长和性格形成都有很大的影响。

Answer 3

从三岁开始是最好的，对三岁的孩子非常好奇，而且自信心也比较强，他们这时候独立睡觉很好。

Answer 4

孩子三岁左右的时候分房睡是最好的，因为这个时候孩子已经懂得一些东西了，而且孩子的自理能力也是比较强的，这个时候分房睡就可以了。