经常便秘怎么办
18个回答
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多吃蔬菜水果.一天一杯牛奶.如果没有改善就喝肠清茶.
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对长期没时间运动或者喝水少的，物理运动意义不大。
一般习惯是要养成的，每天生活要保持规律，不要乱用。
吃上几天就通顺多了
如果长期便秘而让你皮肤无光，或者肥胖等。吃一阵子也会改善一些
一般习惯是要养成的，每天生活要保持规律，不要乱用。
吃上几天就通顺多了
如果长期便秘而让你皮肤无光，或者肥胖等。吃一阵子也会改善一些
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多喝蜂蜜水，多揉腹。
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多吃香蕉效果不错！！--------------------------------------------仅供参考！！！！！！
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