Question

孩子不爱吃饭怎么办？该如何是好？

我家儿子前两天吃饭还好好的，突然开始不愿意吃饭了，也不知的咋回事，想问问大家孩子不爱吃饭怎么办呀？

Answer 1

孩子不爱吃饭是让许多家长头疼的问题，当孩子不爱吃饭时，家长首先应该寻找导致原因，并不能一味的采取强迫式地喂饭形式。常见导致孩子不爱吃饭的原因有以下几点：

1、零食不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱。
2、孩子饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱，孩子就不会乖乖吃饭了。
3、片面追求高营养，肉蛋奶无节制地给孩子吃，损伤胃肠，引起消化不良。
4、进食环境差，边吃边玩，或进食时爸妈逗弄、训斥，使其不能安静地进食
5、爸妈过分关注孩子进食，使孩子产生逆反心理，进而以拒食抗拒，爸妈应当对孩子放宽心，让孩子轻松点进食。
6、缺锌引起味觉改变。观察孩子是否缺锌，家长可以通过舌苔判断，舌面上一颗颗小小的突起与正常孩子的舌头相比多呈扁平状，或呈萎缩状态。
7、运动不足，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化。要养成良好的生活、作息习惯。
8、孩子生病了也会导致食欲下降，不爱吃饭。服药太多或滥用保健补品，增加胃肠消化吸收的负担，造成宝宝不爱吃饭。

Answer 2

孩子不爱吃饭，先看看是不是孩子哪里不舒服，如果都正常的话，你可以给他荤素搭配，蔬菜，肉类，豆制品等等用那种分格的餐盘给他盛饭，看他喜欢吃哪些，不喜欢吃哪些，小孩子吃的饭，看起来有食欲才能让孩子爱上吃饭，试试花样做饭，饭后来点小零食水果，从小培养！

Answer 3

你好
孩子不爱吃饭，大人很着急，但是一定要先弄清楚孩子为什么不愿吃饭？
也许是它运动量小，所以不爱吃饭，也许是消化不良造成的，也许是饭不可口，这些情况一定要具体问题，具体分析
然后有针对性的，适当的改善一下他的饮食，使她增进食欲，在烹调方面，多下一些功夫，应该是会收到事半功倍的效果

Answer 4

孩子不爱吃饭，是不是胃火太旺，也可能是缺锌，降降胃火，喝点葡萄糖酸锌口服液就行。

Answer 5

查找原因，饭前少吃零食，饭菜讲究色香味经常变换样式，肠胃引起的胃口不好要进行调整。