为什么有人喜欢做极限运动
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极限运动会增加肾上腺激素分泌,会觉得很刺激,一旦尝试过以后就会爱上。
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我们健身根据锻炼的方式方法可以分为很多种类和目的,我大概分析一下吧。
健身的锻炼直接作用有两个。
锻炼肌力(肌肉的力量,主要指爆发力)
锻炼肌耐力(肌肉的耐力,极限运动中的很大一部分就属于这种)
运动的方式也分为两种:
有氧运动(比如慢跑、踏板操、有氧操等等)
无氧运动(比如力量器械等负重运动)
高间歇性有氧运动(介于有氧和无氧运动之间,强度有有氧运动高,负重比无氧运动少)
极限运动是那些追求刺激的爱好者喜欢的运动,比如很多人喜欢蹦极,就是这个道理。
健身的锻炼直接作用有两个。
锻炼肌力(肌肉的力量,主要指爆发力)
锻炼肌耐力(肌肉的耐力,极限运动中的很大一部分就属于这种)
运动的方式也分为两种:
有氧运动(比如慢跑、踏板操、有氧操等等)
无氧运动(比如力量器械等负重运动)
高间歇性有氧运动(介于有氧和无氧运动之间,强度有有氧运动高,负重比无氧运动少)
极限运动是那些追求刺激的爱好者喜欢的运动,比如很多人喜欢蹦极,就是这个道理。
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每个人的人生追求不同,通过极限运动一次次打破自己的极限是很多人的追求所在。
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喜欢那种刺激的感觉。同事爱跑马拉松,全国各地跑,那种酸爽,那种刺激,那种坚持到最后的成功的喜悦
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寻求刺激,挑战自我,超越自我。很高兴回答你的问题,希望采纳!
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