Question

好几天都没大便了、不是拉不出来、是根本不想大便、肚子不涨也不痛、怎么回事？求救！

第一：我现在在减肥 早饭中饭都吃粗粮的 粗纤维的全麦或是燕麦之类

第二：我每天运动不下两小时

第三：我每天喝水也比较大量

第四：油腻的东西我暂时很少碰的

第五：我每天都吃芦荟胶囊（润肠通便的）

第六：我不是宝宝！！！

所以你们所说的问题。。。。。。

Answer 1

可能吃的过于精细，又不运动。要改善饮食结构，多运动会好的。

Answer 2

如果宝宝好几天没有大便首选观察下，宝宝每天喝奶量是否足够，如果没喝饱，宝宝肯定也没有大便拉呀，然后观察宝宝每天是否喝了足够的水，奶粉冲调的方法是否正确，如果太浓也会导致宝宝便秘的，或者是最近这段时间突然改变了宝宝的饮食，给宝宝转奶奶粉或者是添加新的辅食。
改善的方法是，给宝宝多喝温开水，如果是奶粉喂养将奶粉的浓度冲稀一点，给宝宝多做腹部按摩，这样可以促进宝宝的肠道蠕动，按照这种方法给宝宝调理一段时间。

Answer 3

这也属于便秘.快捷办法是早饭前喝杯蜂蜜水,还可吃调节内分泌的药.长久来说少吃油腻的食物,多吃水果蔬菜,尤其是香蕉,喝纯奶酸奶润肠

Answer 4

最好的办法是停止减肥计划

Answer 5

去药店买点通便的药吧