Question

kfc官方热量表最新

Answer 1

深海鳕鱼条 1(份) 热量223千卡

KFC劲爆鸡米花（小）肯德基 1(份) 热量231千卡

甜筒 1(份) 热量299千卡

辣味鸡香堡肯德基KFC 1(份) 热量396千卡

鸡块(6块)肯德基KFC 1(份) 热量286千卡

香辣鸡翅膀6个肯德基KFC 1(份) 热量471千卡

辣香鸡翅膀1只肯德基KFC 1(份) 热量180千卡

小腿肯德基KFC 1(份) 热量140千卡

整鸡腿肯德基KFC 1(份 ) 热量390千卡

鸡胸肯德基KFC 1(份) 热量450千卡

苹果派肯德基KFC 1(份) 热量260千卡

薯条(小)肯德基KFC 1(份) 热量205千卡

薯条(重量包)肯德基KFC 1(份) 热量563千卡

奶昔肯德基KFC 1(杯) 热量360千卡

橘子汁肯德基KFC 1(杯) 热量80千卡

雪壁或者可乐[大杯]肯德基KFC 1(杯) 热量310千卡

雪壁或者可乐[中杯]肯德基KFC 1(杯) 热量210千卡

雪壁或者可乐[小杯]肯德基KFC 1(杯) 热量150千卡

雪壁或者可乐[儿童]肯德基KFC 1(杯) 热量110千卡

墨西哥鸡肉卷1个肯德基KFC 1(份) 热量600千卡

咔啦鸡腿堡肯德基KFC 1(份) 热量550千卡

上校鸡块3个Colonels Crispy Strips肯德基KFC 1(份) 热量340千卡

蛋塔Muffin肯德基KFC 1(份) 热量290千卡

玉米汤肯德基KFC 1(份) 热量114千卡

百士吉肯德基KFC 1(份) 热量260千卡

KFC肉汁土豆泥肯德基KFC 1(份) 热量160千卡

Popcorn Chicken small肯德基KFC 1(份) 热量360千卡

肯德基 鸡腿堡肯德基KFC 1(份) 热量441千卡

主餐：

劲脆鸡腿堡 590

香辣鸡腿堡 571

田园鸡腿堡 443

田园鸡腿堡（加蛋） 566

奥尔良烤鸡腿堡 502

吮指原味鸡 320

墨西哥鸡肉卷 553

老北京鸡肉卷 493

配餐：

香辣鸡翅（对） 196

奥尔良烤鸡翅（对） 112

上校鸡块 275

鸡米花（大） 390

鸡米花（中） 318

鸡米花（小） 231

胡萝卜餐包 96

土豆泥 61

玉米棒 111

大薯条 421

中薯条 343

小薯条 234

玉米色拉（小） 119

玉米色拉（大） 356

甜甜筒 126

巧克力圣代 270

草莓圣代 227

葡式蛋挞 234

饮料：

九珍果汁 154

雪顶咖啡 289

奶茶 139

芙蓉鲜蔬汤 37

早餐：

芝士蛋堡 384

猪柳蛋堡 466

鸡蛋猪柳卷 286

鸡蛋肉松卷 251

鸡蛋鲜虾卷 182

香脆薯棒 124

海鲜蛋花粥 135

香菇鸡肉粥 132

皮蛋瘦肉粥 164

Answer 2

如果说，哪一家快餐店大家印象最深，我想那一定就是肯德基，它早早的进入中国市场，并且很快规模就扩大到了全国。我们大家对于好吃的肯德基还是比较认可的，但是大家可能忽略了肯德基的高热量，尤其是炸鸡和薯条这种极高热量的食物，经常一块炸鸡下肚，三天的减肥成果付诸东流。不注意久而久之就胖了。

想必每一个热爱健身的运动达人都知道这类高热量垃圾食品需要少吃，但是很多人对这个食物含有多少的能量，即热量，并没有一个明确的知晓。下面我给大家带来了一个常见食物热量榜单，大家可以看一下。

上面的就是大家最爱吃的几种主食，而且事实证明他们都含有非常高的可以导致肥胖的热量。如果大家爱吃肯德基，请一定要注意少吃一些。
每个人每天需要的热量=最基础生理需求热量+运动消耗热量+消化食物需要的热量。
如果要消化食物，则所需热量=（最基础生理需求热量+运动消耗热量）10%
每个人每天需要的热量=1.1×（最基础生理需求热量+运动消耗热量）

每天吃的东西所含有的热量不可以少于5000-7500千焦耳，这是因为我们需要维持我们最基本的生理活动。而我相信大家都会合理计算自己每天的消耗量了，只要运动的多，消耗的多，那么吃稍微多一些也是可以的。
那么在这里，我给大家强烈推荐一款最新的智能呼啦圈，这款呼啦圈配合简单易学的呼啦圈燃脂运动可以最大限度的让我们的减肥效果最大化，而且可以加速体内脂肪的燃烧。每天只需要半个小时不到的时间，轻松可以瘦身健体我们的智能呼啦圈设计巧妙，不占地方，随时随地都可以进行锻炼，再也不用担心没有时间去健身房，有了它，哪里都是健身房。

他设计的圆周旋转轴，可以快速运动，丝毫不卡顿，也不会出现掉落呼啦圈的问题，一边转一边可以按摩自己的肌肤，达到抗衰老的效果。
而对比曾经我们的老式呼啦圈，不仅笨重，体积大，而且还经常转不起来，很难学会，但是我们的新式呼啦圈，可以简简单单学会，而且不用1担心呼啦圈会掉落，真的做到了方便健身。

我们健身智能呼啦圈一大特点也是小球转动速率上，一边甩，一边可以按摩腰腹，可以非常轻松的锻炼，无论男女老少都可以轻松的驾驭，干什么都不耽误你的健身。
而你也无需担心掉落问题，我们有专业辅助器，专门设计打造而成，不会脱落呼啦圈。
智能呼啦圈，用过的大家都说好，健身瘦身两不误，就连有一些当红小生也在用。
我们平时在家使用智能呼啦圈一个小时，可以相当于
仰卧起坐两个小时跑步四个小时游泳两个小时哑铃两个小时，一天坚持一小时，完美身材在招手。

Answer 3

深海鳕鱼条 1(份) 热量223千卡

KFC劲爆鸡米花（小）肯德基 1(份) 热量231千卡

甜筒 1(份) 热量299千卡

辣味鸡香堡肯德基KFC 1(份)热量396千卡

墨西哥鸡肉卷1个肯德基KFC 1(份)热量600千卡

咔啦鸡腿堡肯德基KFC (份) 热量550千卡

鸡块(6块)肯德基KFC 1(份) 热量286千卡

上校鸡块3个肯德基KFC 1(份) 热量340千卡

香辣鸡翅膀6个肯德基KFC 1(份) 热量471千卡

辣香鸡翅膀1只肯德基KFC 1(份) 热量180千卡

小腿肯德基KFC 1(份)热量140千卡

整鸡腿肯德基KFC 1(份 )热量390千卡

鸡胸肯德基KFC 1(份) 热量450千卡

苹果派肯德基KFC 1(份)热量260千卡

薯条(小)肯德基KFC 1(份)热量205千卡

薯条(重量包)肯德基KFC 1(份)热量563千卡

奶昔肯德基KFC 1(杯)热量360千卡

橘子汁肯德基KFC 1(杯)热量80千卡

雪壁或者可乐[大杯]肯德基KFC 1(杯)热量310千卡

雪壁或者可乐[中杯]肯德基KFC 1(杯)热量210千卡

雪壁或者可乐[小杯]肯德基KFC 1(杯)热量150千卡

雪壁或者可乐[儿童]肯德基KFC 1(杯)热量110千卡

蛋塔Muffin肯德基KFC 1(份)热量290千卡

玉米汤肯德基KFC 1(份) 热量114千卡

百士吉肯德基KFC 1(份)热量260千卡

KFC肉汁土豆泥肯德基KFC 1(份)热量160千卡

Popcorn Chicken small肯德基KFC 1(份)热量360千卡

肯德基 鸡腿堡肯德基KFC 1(份)热量441千卡

Answer 4

肯德基官方热量表最新版如下：
1. 香酥苹果派 - 251千卡。
2. 日式快餐族之必备“热量手册” - 乌龙面 - 339千卡。
3. 日式炒面 - 663千卡。
4. 烤秋刀鱼 - 149千卡。
5. 鱼片粥 - 90千卡。
6. 章鱼烧 - 265千卡。
7. 鱿鱼玉米沙拉 - 150千卡。
8. 鱿鱼饭团 - 186千卡。
9. 鸡丁饭团 - 145千卡。
10. 火锅族之必备“热量手册” - 里脊肉片 - 135千卡。
11. 牛肉片 - 605千卡。
12. 羊肉片 - 610千卡。
13. 大白菜 - 10千卡。
以上就是肯德基官方热量表最新版的部分内容，希望对您有所帮助。

Answer 5

肯德基常见食物热量表｜再一次解锁肯德基
🍗上次写了一篇关于麦当劳的热量分享，有很多小姐妹都叫我出一集肯德基的，搜罗了好久才找到了这些关于肯德基的食物。然我们一起科普肯德基的热量吧！

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🍔汉堡系列：

✅卷类＞堡类❌

肯德基家的汉堡都比麦当劳的高，个人推荐优先选择卷卷类的主食，会比汉堡稍稍低卡一些（能做到把炸鸡的鸡皮就把它们去掉）

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小食类：

‼️在已经选择了主食后就不要在小食里选择土豆泥，玉米棒这些咯‼️碳水+碳水=胖，是万年不变的道理‼️

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🈯️在肯德基和麦当劳之间我会更推荐你们去吃麦当劳的食物🍤因为肯德基家的食物都是油炸食品，但如果真的非常非常爱肯德基到了难以释怀的境地🍗那就主食选完小食不挑，然后慢慢吃，把减肥的习惯带入肯德基中进去！