Question

身高差0.5公分怎么在一个月时间增高啊？

国家公务员考试，本人报考的是铁路警察，笔试面试都是第一，还有一个月就要体检了，我忽然发现身高只有169.5厘米，还差0.5厘米不到170.怎么才能在一个月增长0.5厘米？？？
牵引有用吗？
吊单杠怎么吊？是脚在上面吊？还是胳膊在上？

Answer 1

给你几点可行的建议吧：一要注意睡眠充足，人在深度睡眠时生长激素大量分泌，尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。二是注意营养，特别是含钙高的食品如牛奶，如果钙质不够，会影响到骨骼的正常发育的。三是多锻炼，多运动，多做做腿脚运动，多蹦蹦跳跳，因为运动对长高是有辅助性的。另外，也可以尝试一下增高类的产品，我们大学同学从淘宝买的 山西百草增高 ，二个月长了三厘米。是我亲眼见的,有兴趣可以去淘宝找一下。 好了，这是我给你总结的，希望能帮到你。

Answer 2

早晚抻懒腰，每天吊单杠2分钟，10个引体向上跳跳高 主要是用手吊，用脚也行。就是难点

Answer 3

人的身高在1天当中都会有变化的！
通常是早晨刚起床的时候最高，晚上睡前最低（原因：身体对脊椎的压力，使脊椎收缩）
而差距通常是大于1cm，所以你仅仅相差0.5cm，根本不用担心！

建议，体检身高之前尽量拉伸身体（或者早上刚起床去测量，或者在单杠上拉伸！）

Answer 4

呵呵
没那个必要了
要是觉得你可以的话，不是0.5的问题，要是看不上你，你就是有190都无济于事的了，放心吧
应该没问题的

Answer 5

两种方法：
一在体检时拉伸身体。
二如果被发现了，要能找关系了。