Question

胃胀饱感，硬硬的鼓鼓的，是怎么回事

Answer 1

少吃辛辣油腻的东西，吃点水果也要少点，蔬菜可多吃，煮熟后再吃。

长期的饮食不注意节制，生活习习惯无规律，让体内寒气逐渐增加，并且随着天气骤冷之时表现更加明显，胆囊收缩功能下降，胆汁分泌减少，食物在肠胃停留过久，分解缓慢，刺激胃酸产生较多，胀气也就多了起来，且胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏，形成胃的不适，胆往往是被忽视的角落，闲暇之余到附近野地采点淑荣苦菜,煮汤,放点红糖,煮汤平时吃东西清淡些少油，少吃多饮多食，少吃多餐，晚上不要熬夜，多休息。