Question

为什么吃饭时少喝汤和喝水对瘦身有好处

Answer 1

饭前喝水容易胃部的扩张，这个对于胃部的吸收是有影响的，喝汤还是一个等渗性的吸收，这个可以很快的达到吸收到细胞内的效果，对于胃部也是有一个积极的补充和营养的。
吃饭前最好别喝水和喝汤：
一是容易稀释胃液不促进消化。
二是占了胃的空间。