Question

腰疼怎么缓解？

Answer 1

“对于腰痛具体缓解一般对因治疗就行，包括综合的，第一，是需要辅助物理治疗，包括热敷、理疗、针灸，能够有效改善症状。第二，则是需要加强营养，多吃含蛋白高的食物。第三，要改掉生活习惯，比如不要久坐和弯腰活动少一点。第四，则是需要进行手术干预，如果是腰椎间盘突出压迫神经。”

Answer 2

第一，是需要辅助物理治疗，包括热敷、理疗、针灸，能够有效改善症状。第二，则是需要加强营养，多吃含蛋白高的食物。第三，要改掉生活习惯，比如不要久坐和弯腰活动少一点。第四，则是需要进行手术干预，如果是腰椎间盘突出压迫神经。”

Answer 3

腰疼缓解的办法有两种 ，一是通过按摩穴位进行缓解腰疼 ，二是通过自身的修养调理

Answer 4

腰疼，如果是外伤疼痛，就应该去做按摩效果最好。如果是酸痛酸痛的，就应该去吃点中药，用中药调理效果最好。