Question

本人17年前因经常失眠……后来住院_ 医生一直开有安定片和别的药片在

本人17年前因经常失眠……后来住院_ 医生一直开有安定片和别的药片在一起吃， 安定片（又名：地洒泮片）每天吃两次，每次两片服用……一直吃了半年多_ 感觉效果并不明显，我就停药 停药第二天就感觉身体不对，依赖了， 后来医院也叫我坚持服用。 一直到现在17年左右了，之间也试过好几次 戒不了，已经成瘾，现在不吃就浑身无力，情绪失常，自我感觉活不下去了， 曾用过一些药物，但最终还是不能解决问题，。 不知道该怎么办!

Answer 1

长期吃药对身体损害很大，尤其是西药。建议找身边靠谱的中医看看，短时间内可以用药，长期来讲则要找出病因，改正不良的生活习惯或去掉心理负担。
如何辨别好中医？（辨别其他医生的道理是一样的，举一反三就可以）

1，看病是否认真，是否有医德，第一重要。
只要看的不认真，随便敷衍的医生，那一定不行的。那怕他有天大本事，只要不认真负责，那就是垃圾医生，而且必然要受天惩罚，家人一起跟着他倒霉。
现在很多医生自己就是病人，很多医生的家人就是动不动生病而毫无办法，为啥？不认真对待病人，敷衍塞责，所以受天惩罚也。

2，患者口碑第二重要。
但注意鉴别，注意是否是医托？现在医托泛滥，很可能宣传太多的医生连如何看病都没入门的。患者口碑可具体周围打听的，动员你的亲人朋友帮你打听，一般还是能打听出来的。切记了，这是寻找好医生的重要根本。

3，把脉第三重要。
如果作为中医不懂把脉，那是很可怕的，往往效果很一般，10个能看好2个就阿弥陀佛了。
吧里已提供两个把脉入门的帖子，到时还会有语音的第三个出来，大家自己都学着把，如果这位中医把的比你都要差，那他如何可能是好医生？所以一定自己也要加紧学习的，不可说没时间，时间都是挤出来的！以louwaishui为例子，不挤时间，估计永远都没时间来写文章了。
所以随便给你把脉的中医不可信，把脉走过场的中医不可信，把脉把的比你还差的中医不可信。

4，看病只看2分钟的医生，那怕他患者口碑好，照样10个里只能看好2个左右。
很多人都会有疑问，他患者口碑好，那如何会假呢？确实不假的。
真实的患者口碑很重要的。医生名气不大时，来的人少，看病认真，看一个病人可能用10分钟左右，所以效果好，患者口碑也逐渐建立起来了。但医生名气大了，看的病人多了，应付不了了，就开始敷衍塞责，开始加大速度，导致2分钟一个，那效果是大打折扣的。
所以即使是患者口碑好的医生，那也要懂鉴别的。吧里已有好几个患者反映，找患者口碑好的中医，效果还是零，估计就是这种两三分钟的现象导致的。

5，老中医不一定就是好中医。
不客气的讲，许多老中医，看了一辈子病，中医却还没入门，还在那里做南国先生，滥竽充数着。这个话不是偏激，而是实际情况，切记不可被表象蒙蔽，真正懂中医的人估计都会赞同这条观点的。
注意：中医的水准和年龄没直接关系。作为患者，如果你以年龄来衡量医生，那你苦头吃不完的。

6，专家门诊的医生不一定懂中医看病！
头衔很多的，搞现代药物研究的教授专家往往根本不会按中医思路临床看病！甚至比你看病还要差！
这不是夸张，很多病人久病成医，水准比这些滥竽充数的专家医生还要好的。凡是以科学方式来研究中医的人，普遍不会看病的，也普遍不入门的，切记了。

7，你真力行中国传统文化，真的行善去恶力行不已，那从这个医生所体现出的气质就能有所辨别的。所以自己一定要行善去恶，按吧里主旨去力行，那到时才能真有火眼金睛，才能不看错人。

8，当然，最后还是要从自己吃药的效果来定，确实吃了10副左右药能起效果了，并且自己一切都舒服的，那就说明药是对证的，正常情况可继续复诊的。
如果吃了不舒服，绝对不可勉强，一定立刻停止吃，切记了。
如果确实没效果，那也要及时反映给医生，不可乱吃药的。
这些在于自己根据实际情况斟酌了。

小结：
可信任医生的标准：认真负责，患者口碑真实的好，真懂把脉，自己吃药后确实见效果，并且身体都是舒服的，那可继续复诊的。

强调：任何一个医生都不可能看好所有来的病，很多病看不好也是正常的，所以不可把医生神化，或者要求过高，那都是不现实的。医生本身也有个修进提升的过程。所以要客观评判看不好的病的问题。
如何具体配合治疗。
真懂第二条的鉴别医生了，那配合治疗就要言不繁了：
1，饮食习惯的注意。具体可遵医嘱。
一般是要求不可吃冰冻的东西，不可吃辛辣过头的东西，肥厚烧烤的东西也不可吃，明显的发物比如海鲜也不可吃。

2，如果觉的这个中医先生是可以的，吃了确实也有效果，那可复诊几次的，注意每次都把真实的吃药后的情况反馈给医生。

3，如果复诊几次，和医生沟通了，但确实后来没效果，那也可停止治疗，这个具体衡量。
吧里也有遇到这样情况的孩子的，注意根据实际情况进退就是了。