Question

哪些水果可以排毒？

Answer 1

柠檬
柠檬含有维生素C、维生素B1、维生素B2和烟酸、糖类、钙、磷、铁等多种营养成分，以及香豆精类、谷淄醇类、挥发油等物质；可促进胃中蛋白质分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，有助消化吸收和瘦身减肥。柠檬是属于高度碱性的水果，被公认为是最好的治疗所有疾病的药，柠檬可化痰、止咳、生津健脾，而且还可以促进人体的血液循环，并且可以促进新陈代谢，可以达到减肥的功效哦。
菠萝
菠萝的消食作用只要因其含有丰富的菠萝蛋白酶，又称菠萝酵素，有类似木瓜酵素的作用，能分解蛋白质，有效地溶解脂肪，特别是能帮助肉类的蛋白质消化，减少人体对脂肪的吸收。菠萝中大量的蛋白酶和膳食纤维能有助于肠胃消化，而且由于膳食纤维体积较大，吸附性好，能带走肠道内多余的脂肪及其他有害物质，对于预防、缓解便秘症状都有显著的效果。
苹果
苹果的纤维含量很高，每个苹果平均含有约5克的纤维素，起丰富果胶更属可溶性纤维素之一，不但能有效于肠道、胃腔内肌肤一些会引起高胆固醇及癌症的物质、毒素，更能长时间抑制食欲，帮助个人控制食量。苹果含维他命A、B1、B2、C、E、萍果酸、柠檬酸、葡萄糖、纤维素及多种矿物质等，可以整肠利尿，消除疲劳，防止肌肤及细胞老化。

Answer 2

达到去除毒素首先就是合理的饮食，蛋白质、脂肪、糖、维生素和微量元素均是维持皮肤正常代谢、保持皮肤健美所必需的物质，要多吃新鲜水果和蔬菜，保持大便的通畅就是及时清除肠道有毒分解物，可以起到养颜的作用。 效果最好的水果有柠檬、猕猴桃、苹果、脐橙、西红柿、杨梅、荔枝、梨、香蕉效果都很好。

Answer 3

排毒的水果有很多，最常见的是草莓、苹果、樱桃、葡萄等水果排毒效果非常好。草莓是比较好的排毒水果，草莓热量不高，含有维他命C，能清洁胃肠道和强固肝脏。注意如果肠胃功能不好，不适合吃草莓。苹果的纤维含量高，还有丰富的果胶，吃苹果还能长时间抑制食欲，有利于减肥。樱桃也是有帮助人体去除毒素的水果，同时对肾脏的排毒具有相当的功效。深紫色的葡萄也有排毒的效果，并能帮助肝脏长期保持健康，加强自然排毒的过程。

Answer 4

经常吃某些水果是可以排毒的。可选食柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等。水果味道虽多呈酸味，但在体内代谢过程中能变成碱性，并能使血液保持碱性。特别是它们能将积累在细胞中的毒素“溶解”，最终经排泄系统排出体外

Answer 5

可以排毒的水果有哪些？
排毒的水果有很多，最常见的是草莓、苹果、樱桃、葡萄等水果排毒效果非常好。
草莓是比较好的排毒水果，草莓热量不高，含有维他命C，能清洁胃肠道和强固肝脏。注意如果肠胃功能不好，不适合吃草莓。
苹果的纤维含量高，还有丰富的果胶，吃苹果还能长时间抑制食欲，有利于减肥。
樱桃也是有帮助人体去除毒素的水果，同时对肾脏的排毒具有相当的功效。
深紫色的葡萄也有排毒的效果，并能帮助肝脏长期保持健康，加强自然排毒的过程。