Question

焦虑症，抑郁症引起的全身麻木，失眠怎么办我朋友女性

Answer 1

你平时要放松自己的心态，不要给自己太大的压力，多想一些美好的事情，多和身边的亲人朋友聊聊天，听听音乐等，也是可以舒缓情绪的。